Приветик,выходи из подполья,что последнее слушала?

Слушала тосты за СтароНовогодним столом

Свет ссылки не нашла.Я ей написала когда то ,что платно меня не интересует и есть ли занятия халявные ,она ссыль дала на группу и там 3 урока было и тесты какие то.
Если кратко:
То первое задание .
Написать ,что со мной будет, если я не похудею через год .Все отрицательные моменты ,я когда есть хочу ,перечитываю и сразу не хочу

Второй задание :
Представить ,когда есть хочешь ,любимую вкусняшку ,потом как ты ее ешь ,вкус ,чувства в животе ,потом представить что в ней червяки итд.
У меня очень сильное воображение ,я себе нафантазировать могу что угодно.На меня все это действует .

какая мерзость...не черви, а отношение к еде...

Марыся.
Тут либо к своему телу относиться как к помойке и в него пихать что ни попадя(если чё я про себя только ) ,либо к еде. Мне это помогает ,чему я и рада безумно

ну если только ты про себя...
я,даже в большом весе,никогда себя с помойкой не сравниваю...

Марыся.
Все мы разные ,я сравниваю как раз,от реальности не уйти.Способы тоже у всех разные ,и психологическая работа с головой.

тостм - это аффирмации на отличное настроение

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:


мне тоже понравились её некоторые видео. я начинала с бесплатных занятий у неё, очаровательная женщина и голос приятный:cool_cool:

Это вполне нормальный приём психологов. На занятиях в Борментале заставили каждого принести горсть любимого продукта. Потом он заставил всех нас пережевывать его и пошёл по рядам с одним в кульком, в который мы выплёвывали пережёванное и показывал всем нам этот кулёк. Так пытались вызвать у нас отвращение к любимым продуктам. Но у меня ВигВам, как любила конфеты, так и до сих пор их обожаю. На меня подобное не действует абсолютно.