ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

RioSaphier
Приветулики! :spr_ing2:

Спасибо, Никусь! :-):

Я уже вся в Новом годе/ду, не знаю как правильно :-)

Настроение потрясающее... Забегай почаще, да и вообще возвращайся уже насовсем :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Пухлик Леся
я тоже решила попробовать! :-):

Лелёк
спасибочки! :a_g_a:

а мне всегда очень нравилось прыгать, еще в школе, на уроке физ-ры, я лучше всех прыгала на скакалке, потом все как-то подзабросилось...

Mouse_ntl

Приветик, Хорошего настроения в зимние денечки!!!!

ksenia1809

Mouse_ntl
спасибо, Ириш! :-):

у нас тоже сегодня мороз и солнце... не совсем конечно мороз +7, но для меня это уже мороз, вчера 0 было, лужи позамерзали, а сегодня так и не растаяли почему-то, хоть и +

ksenia1809

Всем приветик! :pri_vet:-:

У меня сегодня +600 и я с горя налупилась, съела булочку на завтрак, а потом еще панкейков напекла и трамбонула 5 шт., короче уже на 1000 ккал я наелась, а еще только 11 часов :ny_tik:

очень тяжело худеть, когда не видишь результатов!

Лелёк

ksenia1809
Привет! Не огорчайся!!! На калорий 700-800 можно оставшийся день продержаться. А до 12-ти сладкое разрешается!... :-)

Худеть, конечно, сложно, но нужно! Держись!!!!!!!!!!!!!!!!!

ksenia1809

Лелёк
700-800 для меня много, я планирую еще 400 и все!

Тусик42

Лелёк

ksenia1809
Привет! Ну как?

ksenia1809

Тусик42
Лелёк
привет, девочки! :pri_vet:-:

я вчера обожралась, но сегодня -100, а могло быть -600-700, т.к. вчера у меня был привес +600, в общем сегодня у меня опять все по плану, все по КБЖУ, но как всегда жаль потерянное время, неделя близится к концу, а у меня пока +400 за 5 дней :-(

Лелёк

ksenia1809
Ну, что поделать? Что сделано, то сделано... Всё равно отвесик от привесика... :mi_ga_et:

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции