Псиллиум работает))) Хотя бы на очищение! Проверено на себе)))

Это тоже индивидуально. Но не вредит, уже плюс. Разве что кошельку

Всем привет! С прошедшим праздником, девочки!)))

Загуляла? Взаимно, С праздником!)

Oxanka 1
Отгуляла))) Сегодня отдыхаю от гостей! Только что пришли с мужем с прогулки. Погода сегодня хорошая, тепло и солнечно. Грязь местами подсохла и я обновила белые ботинки)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Подарили мне вот такую кофе-станцию)

И теперь я пью такой кофе)

Пришла с тренировки из нового фитнес клуба) Рыскала по инету на прошлой неделе, мониторила фитнес клубы в своем районе. Выписала несколько ближайших. В одном была в воскресенье, он совсем близко к дому, буквально 5 минут ходьбы, но цена за абонемент не устроила, дорого, хотя формат тренировок понравился. Там TRX-петли есть, мне нравились тренировки с ними. Сегодня пошла на пробную тренировку в следующий по списку фитнес клуб и сразу взяла у них абонемент на 3 месяца) До него 3 остановки, но я пешком планирую бегать. Это всего минут 20 моим шагом) Круговые тренировки, чередование силовых на тренажерах с кардио. То, что мне нужно. Вышла от них вся сырая, пот даже с головы тек) Буду совмещать с тренировками по аэройоге. Завтра с утра поеду на аэройогу, а к 17 ч. пойду на тренажеры) А в те дни, когда аэройога по вечерам, буду наоборот с утра на тренажеры ходить.

Вот я уже второй месяц грожусь себе, что поменяю зал, ибо продали кучу дешевых абонементов студентам и наступил писец. Все жду, когда подснежники отсеются, но пока новая волна пришла. Договорилась опробовать другой зал, на том же расстоянии, что нынешний, то есть 1,2 км топать или ехать, но вот никак не дойду глянуть. Девочка с второго зала снова звонила сегодня, но уже не записываюсь на визит, ибо нет времени даже спать нормально, не то что с визитами ходить. Предложили хорошую скидку 140 евро на три месяца по акции: ""сделай тело к лету".))

Oxanka 1
Я пришла к выводу, что залы нужно менять периодически))) А то тело привыкает к одним и тем же тренажерам))) Я только аэройоге не изменяю!
С утра сегодня была на аэройоге, к 17 ч. пойду на силовую. Завтра скорее всего наоборот, утром силовая, вечером аэройга. Пока не решила, сколько раз буду ходить на тренажеры. У меня безлимит, можно каждый день)

А в разных залах, разные тренажёры?

Да, разные тренажеры и у нас обновляют и дополняют периодически