Текущее время: 10 июл 2025, 09:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34198 ]  На страницу Пред.  1 ... 3341, 3342, 3343, 3344, 3345, 3346, 3347 ... 3420  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2025, 17:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2050
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,095

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А ты какое влияние ждала?) Я читала, что с его помощью можно замедлить всасывание быстрых углеводов)

Поскольку псиллиум должен напитывать воду и разбухать в желудке, я ждала от него уменьшения аппетита и регулярный стул, достоверного эффекта не ощутила :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2025, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31383
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,060

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Поскольку псиллиум должен напитывать воду и разбухать в желудке, я ждала от него уменьшения аппетита и регулярный стул, достоверного эффекта не ощутила :nez-nayu:

Мне бы тоже не помешал такой эффект) Может воды нужно еще больше пить? Ты сколько пила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 00:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2050
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,095

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Может воды нужно еще больше пить? Ты сколько пила?

Чайную ложку псиллиума запивала стаканом воды до утренней зарядки, после зарядки уже завтракала, а дальше - рабочий день. Псиллиум пила только утром.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41510
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 836

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Псиллиум пила только утром.

пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2050
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,095

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен

Мне вечером есть уже не хочется, утром и днем обычно хочу :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31383
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,060

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже больше хочу есть вечером, чем утром или днем. Начала вчера пить псиллиум с чайной ложки на 300 мл воды и ещё потом стараюсь попить хоть немного. Пила вчера где-то в 6 часов вечера, ужинала в 19:30. Сегодня выпила в 18:40, пока не ужинала. Но желание есть))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
желание есть)))

Выпить или поужинать? :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31383
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,060

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Выпить или поужинать? :-)

Поужинать))) :-) Выпить что-то пока не тянет) Если бы коньяк отбивал желание поесть, то выпила бы с удовольствием))) :bokal:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13368
Изображений: 80
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,067

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Cattleya labiata писал(а):
Псиллиум пила только утром.

пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен :-)

Я пробовала пить, но не поняла, все равно съела лишнее, пила вечером, когда после ужина тебе еще есть хочется... ну как то непонятно действие... причем выпивала одну чайную ложку + много воды, потом еще чайную ложку + много воды - короче все равно есть хотелось, на мой желудок и аппетит не влияет ни как.... срок годности кончится - выкину нафиг... мне отруби банально больше помогаю аппетит подавить , если надо... :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Если бы коньяк отбивал желание поесть, то выпила бы с удовольствием)))

Может дозировку надо подобрать? :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34198 ]  На страницу Пред.  1 ... 3341, 3342, 3343, 3344, 3345, 3346, 3347 ... 3420  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], Евгений33, Google Adsense [Bot], Gop_TuMoXaXa, kot123, marina.marckaryants, polina317, Rachell, Temma, varvara.75, Yandex [Bot], Zarinasas, Кис29, Ирина Пол, Ленчик-солнышко, Люся1213, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB