Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 июн 2026, 09:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35536 ]  На страницу Пред.  1 ... 3341, 3342, 3343, 3344, 3345, 3346, 3347 ... 3554  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2025, 17:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2385
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,225

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А ты какое влияние ждала?) Я читала, что с его помощью можно замедлить всасывание быстрых углеводов)

Поскольку псиллиум должен напитывать воду и разбухать в желудке, я ждала от него уменьшения аппетита и регулярный стул, достоверного эффекта не ощутила :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2025, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32461
Изображений: 546
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,198

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Поскольку псиллиум должен напитывать воду и разбухать в желудке, я ждала от него уменьшения аппетита и регулярный стул, достоверного эффекта не ощутила :nez-nayu:

Мне бы тоже не помешал такой эффект) Может воды нужно еще больше пить? Ты сколько пила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 00:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2385
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,225

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Может воды нужно еще больше пить? Ты сколько пила?

Чайную ложку псиллиума запивала стаканом воды до утренней зарядки, после зарядки уже завтракала, а дальше - рабочий день. Псиллиум пила только утром.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41850
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 828

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Псиллиум пила только утром.

пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2385
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,225

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен

Мне вечером есть уже не хочется, утром и днем обычно хочу :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32461
Изображений: 546
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,198

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже больше хочу есть вечером, чем утром или днем. Начала вчера пить псиллиум с чайной ложки на 300 мл воды и ещё потом стараюсь попить хоть немного. Пила вчера где-то в 6 часов вечера, ужинала в 19:30. Сегодня выпила в 18:40, пока не ужинала. Но желание есть))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68120
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,582

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
желание есть)))

Выпить или поужинать? :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32461
Изображений: 546
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,198

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Выпить или поужинать? :-)

Поужинать))) :-) Выпить что-то пока не тянет) Если бы коньяк отбивал желание поесть, то выпила бы с удовольствием))) :bokal:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15132
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,561

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Cattleya labiata писал(а):
Псиллиум пила только утром.

пью именно вечером..глушит желание что либо сожрать и утром кишечник доволен :-)

Я пробовала пить, но не поняла, все равно съела лишнее, пила вечером, когда после ужина тебе еще есть хочется... ну как то непонятно действие... причем выпивала одну чайную ложку + много воды, потом еще чайную ложку + много воды - короче все равно есть хотелось, на мой желудок и аппетит не влияет ни как.... срок годности кончится - выкину нафиг... мне отруби банально больше помогаю аппетит подавить , если надо... :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68120
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,582

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Если бы коньяк отбивал желание поесть, то выпила бы с удовольствием)))

Может дозировку надо подобрать? :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35536 ]  На страницу Пред.  1 ... 3341, 3342, 3343, 3344, 3345, 3346, 3347 ... 3554  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89127719499, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, elovka, GoogleBot, GPTBot, Igor_Pyl, JTP, Kitunari, lucky77fox, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, misisX, mrmuscular, Prema, tatamobi, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, К@теринчик, Капустинка третья, Ирина.., Наталья Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB