Прикольненько, тело болит нереально, еле печеньки из духовки вытащила трясущимися лапками, усталость накатила по полной, работать нехотца, а тут еще подвалили. А выходные уже загружены непосильным планом. Смеюсь и думаю, просто подохнуть или еще немного потрепыхаться. )) Хорошо, хоть у сына каникулы, не надо недельку думать, как отвести и кому забрать.

какой дохнуть!! ты о чем??? пойди ещё пару км пробеги!!!
Оксан, это конечно все шутки... но а если серьезно... не сильно ли ты себя загоняешь??? отдых то в в твой план вообще вписывается???

Да, можно убрать второстепенное, тренировки или пробежки, например, или отказаться от подработки, но первое - это мой отдых, а второе - это просто надо. Немного тяжко, но в целом норм, привыкаю. Сейчас всем трудно. Просто перегнула сегодня с треней, и все под откос.

Привет. С началом выходных!

Все по итогам оказалось не так страшно, все ноет, но без состояния ползанья, топаю на пробежку и по делам. Как пробегусь, не знаю, но попробую. Хотелось бы побольше поспать, но кто раньше встал, тот больше сделал.

Привет, удачно выполнить все намеченное..с ужасом вспоминаю ити боли после перых занятий

Да, когда вводишь что-то новенькое, в начале чашка воды и 6 ступенек на лестнице приводят в ужас. )) Хорошо, что сейчас не так.

Так, отбегала свое, 18 км в 2 этапа, вся работа за пределами дома завершена, теперь чашечка кофе, одна домашняя маленькая треня на тест и топ топ на тренировку, потом домой тренировать мозги по работе. ))

Приятненько так, бежишь и каждую мышцу чувствуешь, блин. Утром долго раскачивалась, пока процесс пошел. На улице хорошо, пишет +12, может больше.

Офигеть..сток движухи..я тупо на диване .киношколу зырю.обожравшись ничего чег не считаю

я бы тоже сдохла

хочу +12

Вот так и подумала, фиг с ней тренировкой, завтра схожу, домашнюю 8-ми минутку отпрыгала и поняла, все равно фигня выйдет, раз ноги-руки с трудом фурычат. Допиваю кофе с кокосом и сажусь морочить себе голову, раз попа болит.))

С пробежек: