likabjut: Шагай, не грусти! :)

alanda

likabjut писал(а):

а что с интенсивностью? я езжу на тренике со скоростью 9 км/ч и сползаю с него, как мокрая мышь. прекрасно понимаю, для кого-то это покажется смешным, но для человека, который не любит и не занимается спортом - это реально подвиг те скорость уменьшить, но ездить дольше - правильно тебя поняла?

Лен, я тоже мокрая, с ушей капает.. :-)

НО!!!! Сердце ведь не железное, его загонять нельзя!!!! Поэтому смотри не на скорость, а на ПУЛЬС!!! Он ни в коем случае не должен зашкалаивать за 140 уд/мин. Это как с инсулином. Нельзя допускать скачков инсулина, исключая быстрые углеводы, нельзя допускать скачков пульса во время трени, когда будет соблюдаться баланс, тогда все получится!!!!

М@рг@рит@ писал(а):

А почему слово жёппа плохое

моя мама сказала, что такого слова нет!!!! :sh_ok:

странно, жопа есть..а слова нет ;;-)))

likabjut писал(а):

фсёёёёёё. больше эту какаху не ем

Ритааааааа мотивация против морожкииииииии ;;-)))

РЖУУУУУУУУ :ya_hoo_oo:

Vladimirovna

У меня наталкивание в правильное русло в силу профессиональных умений и навыков ::yaz-yk:

likabjut

всем

и хорошего дня

OlgaRi писал(а):

У меня была поговорка, что , мол, с ярмарки едем. Так меня критикой этой фразы ровесницы достали, что я клятвенно пообещала развернуть оглобли и рвануть снова в сторону ярмарки. Успокоились

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:

alanda писал(а):

а на ПУЛЬС!!! Он ни в коем случае не должен зашкалаивать за 140 уд/мин. Это как с инсулином. Нельзя допускать скачков инсулина, исключая быстрые углеводы, нельзя допускать скачков пульса во время трени, когда будет соблюдаться баланс, тогда все получится!!!!

спасибки. ездим в пульсометре

alanda писал(а):

странно, жопа есть..а слова нет

Vladimirovna писал(а):

У меня наталкивание в правильное русло в силу профессиональных умений и навыков

вот везет же. а тут все больше на чуйке, по методу научного тыка :-)

likabjut

наступила пора консервации. золотая пора. как белки готовим запасы на зиму. вчера закатывала лечо. хочу с вами поделиться своим рецептом.
ингредиенты
1,5 кг помидор
3 кг перца
1 ст раст.масла
1 ст сахар.песка
3 ст.л. соли
0,5 ст 9%-го уксуса
приготовление
овощи помыть.
помидоры пропустить через мясорубку. при желании протереть через сито (не люблю и не делаю :hi_hi_hi:

, все равно фкусно выходит). перцы очистить от семян и порезать дольками.
в большой кастрюле смешать томатное пюре, масло, сахар, соль и уксус. поставить варить на огонь 5 мин. помешивать.
соединить соус и перец. варить еще 10 мин.
разложить в пастеризованные банки и закатать.
выход 4 банки по 0,95 л или 5 банок по 0,75 л.
приятного аппетита зимой :mi_ga_et:

А-Лина

alanda писал(а):

а вы, сцуко, такие морды серьезныееееее

и унылые

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Привет, девочки :pri_vet:-:

! Рита, про мороженое в точку и супер :-)

М@рг@рит@

likabjut писал(а):

как белки готовим запасы на зиму.

Прочитала, как белкИ. Совсем уже, одно КБЖУ на уме, думаю, где тут белкИ. Потом дошло, что это про зверей :hi_hi_hi:

.
У нас в сельпо помидоры по 90 рублей, дорого. Я их зимой покупала по 60. Так что без лечо. Жду грибного сезона. Поделюсь своим рецептом грибной икры, может пригодится. Совсем не диетично, жирно,но всем нравится. Рецепт подслушала в разговоре двух тётенек, когда в очереди стояла, в интернете такого не нашла. Пропорции точные не знаю, всё на глазок. Лучше всего получается из подберёзовиков. Грибы почистить и промыть, но водой не заливать, чтобы они не впитали лишнюю воду, пропустить через мясорубку прямо сырые. Много растительного масла разогреть лучше в казане. У меня такой

, в кипящее масло добавить грибы, головку чеснока, пропущенную через чеснокодавилку и помидоры тоже в мясорубку на кг грибов где-то грамм 200, посолить по вкусу. Всё уварить, по возможности выпарить лишнюю влагу, разложить в стерильные банки. Я ещё и стерилизую, я перестраховщик. Масла должно быть столько, чтобы при раскладывании сверху был слой. Если хорошо уварено, то получается грибное желе. И когда варится надо всё время мешать.