Людмилочка привет
Даааа, сложно тебе стало со старшеньким Но он МОЛОДЕЦ!!! Вот у кого нам надо учиться Но я совсем отказать от колбасы я лично не могу. Хотя больше люблю с жирком, но вчера купила докторскую Клинскую, но пока не ела.
Людмилка, расскажи как отметили этот замечательный день в кругу самых близких
И еще раз с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ

Привет, девчата" Спасибо огромное за поздравления!Иришка, да мы просто пообедали все вместе, поболтали-похохотали, чаю с наполеоном попили. Спиртного не было, танцев и песен тоже
Этот молодец скоро мне мозг вынесет Он, как многие начинающие, читает на тему похудения все подряд и бросается в крайности - то кето-диета, то интервальное голодание, то еще что-нибудь. Говорю ему - просто слегка сократить порции и ежедневная прогулка 1 - 1,5часа и на первое время хватит. Но нет! Я ж не авторитет, я ж не похудела
И дошло дело до спора, забились на 100 долларов, что я к Новому году сброшу 4кг Блин, о чем я думала, как я это смогу?! Конечно, он с меня денег не возьмет, но ведь будет напоминать постоянно

Так что у меня появился стимул, и вчера уже питалась прилично.Чтобы не сорваться, сделала фотодень

Сегодня все посчитала, вышло вполне диетичненько, и не голодно было , хотя маловато по калориям.
Вот не сорваться бы, просидеть месяц на таком питании, а там может и желудок уменьшится

Людмилочка привет
Как я люблю твои фотоотчеты Все так красиво, аппетитно

Да что то ты погорячилась А вообще то вдруг да получится
Удачи тебе

Привет, Ириша!

Если получится, то это и будет то самое зимнее чудо
Но я, конечно, схитрила. Во, первых, я вставала на весы вечером, после ужина и большой кружки чая, в теплом халате и шерстяных носках. И на весах было 86кг. А отчитываться буду с утра на голодный желудок и в самом легком халате, так что примерно 1,5кг уже долой
Во-вторых, я за ноябрь на свободном питании набрала 3кг, надеюсь, они еще не очень крепко прилипли, и будут уходить полегче, чем старые многолетние накопления.
Вот такая я коварная и меркантильная (все ж 100 долларов мне пригодятся )

За эту неделю по ТВН отвес -600, СКН 1670

График веса за ноябрь.
Без подсчета калорий шел стабильный набор веса. Зато как я жила! Не жизнь, а песня!
Ну, буду считать, что это был отпуск

Людмила,привет. С началом подготовки к Новому году. За 100 долларов раз плюнуть похудеть. Если бы мне кто заплатил я бы быстро сбросила. Стимул всегда помогает.
И тем более показать ,что есть сила воли и не только цель в 100 дол.
Где отчет?

Привет, Танечка!
Если для тебя это стимул, то можно поспорить с дочерью или коллегами на работе. С коллегами, например, на таких условиях - если ты сбросишь кг, то они покупают тебе килограмм мандаринов, а если не сможешь, ты им отдаешь 100 долларов. Их кг мандаринов не разорит, а у тебя стимул
Так я ж написала