ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

ksenia1809 писал(а):

а, кстати, девочки, мне Виталий Омельченко (мой собственный диетолог :mi_ga_et:

) скинул меню для желающих похудеть к НГ, кому надо могу на ящик выслать, т.к. там файл в формате pdf :-):

я, впринципе, почти так и питаюсь, но может кому интересно!

Насчет жевательной резинки не удивляться, жевать не обязательно, просто она перебивает аппетит вечером! :-):

ksenia1809

продолжение...

Лелёк

ksenia1809
Привет!!! :-|-:

А я когда сладкого хочу, тогда жвачку жую... :-)

Но это тоько на работе прокатывает, когда я от еды изолирована... :-)

ksenia1809

Лелёк
приветик! :-):

а я вообще ее не жую, один раз попробовала, так после нее еще долго есть не хотелось...

НА ЗАМЕТКУ!

RioSaphier

Ксюня приветик,дорогая!!!!!
интересненько тут у тебя!!!эх,а я когда хочу жевать жую!блин и не остановишь!!!! :hi_hi_hi:

ksenia1809

RioSaphier
Приветик, Никуся! :-|-:

Давненько не заходила! Но хорошо, что заглянула! :-):

ksenia1809

Тусик42

Привет))ну как вес сегодня?)

ksenia1809

Тусик42
Привет, Натусь! :-):

Выпила вчера 3 л воды, так хотелось отеки согнать :-)

в результате переборщила (пол литра на ночь были лишними), в итоге -700 от привеса, а могло бы быть и -1 кг, по крайней мере так хотелось! :-):

Тусик42

ksenia1809
Ну 700 это очень хорошр))