Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

светдим

Красивая???кофе.варк?

Я-Жанна

Figura писал(а):

Я худею по всякому, главное, чтобы калорийность была не более 1900 (со спортом).

Вот и я на 2000 не худела вообще... :ne_ne_ne:

теперь СТАРАЮСЬ уложиться в 1700. а сайт мне просчитал вот так

Figura

светдим писал(а):

Здесь не пра считпют жиры..у меня всегда красные.. Я держу до 65..а первый раз держала до 40.вечные запоры. :smu:sche_nie:

.и сухость кожи..

Света, так мы же сами себе жиры рисуем, какие хотим, а потом пытаемся их соблюдать))

Я-Жанна

светдим писал(а):

Красивая???кофе.варк?

ага. крсивая... Не удержалась и сварила кофе для "невестки" :-)

и как всегда-первый блин комом.. Не правильно рассчитала пропорции.. Воды налила как указанно в инструкции (до отметки) а кофе положила как на свою порцию... А там то оды на ДВЕ таких (моих) порций... :-)

получился кофе "белые ночи" :-)

но зато теперь знаю как работает эта машина :-)

Я-Жанна

Figura писал(а):

Света, так мы же сами себе жиры рисуем, какие хотим, а потом пытаемся их соблюдать)

почему сами?? я не сама.. я выбрала 3-5 раза физ. нагрузка, умеренное похудение и сбалансиров.№2. и мне выдал эти цифры.. :nez-nayu:

Figura

Я-Жанна писал(а):

Figura писал(а):

Света, так мы же сами себе жиры рисуем, какие хотим, а потом пытаемся их соблюдать)

почему сами?? я не сама.. я выбрала 3-5 раза физ. нагрузка, умеренное похудение и сбалансиров.№2. и мне выдал эти цифры.. :nez-nayu:

Я имела ввиду то, что мы сами выбираем себе систему похудения, а сайт рассчитывает уже то, что мы выбрали себе сами.

Я-Жанна

Figura писал(а):

Я имела ввиду то, что мы сами выбираем себе систему похудения, а сайт рассчитывает уже то, что мы выбрали себе сами.

аааа.. ну да :a_g_a:

сами

Figura

Жанна, еще рекомендую, по поводу кофеварки:
1. Когда моешь, рукой или мочалкой внутри дно захватывай, чтобы налета никакого не образовывалось со временем.
2. После того, как помоешь, суши ее в разобраном виде (не поленилась сходила сфотать как у меня сушится). Этого для того, чтобы запаха не было (спитый кофе... брр)

3. Ни в коем случае не мой в посудомойке. Я помыла почти сразу после покупки и она товарный вид потеряла - помутнела. Алюминий же, блин, вот я больная.

И еще, можно делать и половину "дозы", наливать воду не до отметки, а меньше в два раза, тогда и кофе сыпать меньше можно.

Я-Жанна

Лена, спасибо за советы... :a_g_a:

Вот только вешать её у меня негде.. но стоит сохнет в разобранном виде... С пропорциями я уже поняла.. воду буду наливать своей кружкой, как делала с туркой.. :a_g_a:

Я-Жанна

Завтра рулят угли... а жиры отдыхают... :-)

потому как на завтра собрала с собой и плов и крупу овсяную.. Делала впервые её для гарнира..вкусно! :co_ol:

кому нравится перловка, тот оценит и овсяную.. :a_g_a:

варила в М\В на режиме гречка, потом она у меня на подогреве часа 2 стояла...

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции