Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 10 ноя 2025, 19:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 333 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 13:25

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105
Brunetka1981
Девочки всем привет!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

Вы молодцы у меня! :a_g_a:

:a_g_a:

:bra_vo:

:cool_cool:

Всё у нас получится,главное захотеть :ta-ne-c:

:ta-ne-c:

Сегодня в зале работала на низ,еле выползла с трясущимися ногами :ps_ih:

:ps_ih:

Зато пообедав и присев с чашкой чая возле компа с курагой и инжиром забылось всё на свете. :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:yo:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alla1975

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 13:32

Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 172
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 231

Блог: Просмотр блога (0)

У нас похолодало и совсем не хочется двигаться.
Раньше бегала каждый день. Не знаю где найти мотивацию чтоб опять начать бегать когда на улице прохладно и моросит.

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 13:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

alla1975 писал(а):

У нас похолодало и совсем не хочется двигаться.
Раньше бегала каждый день. Не знаю где найти мотивацию чтоб опять начать бегать когда на улице прохладно и моросит.

А у нас в Стамбуле +32 :kli_ny:

:kli_ny:

вот эта температура при который вообще не хочется не то что бегать :ps_ih:

:ps_ih:

- двигаться! Жду не дождусь,когда похолодает,надо обязательно найти мотивацию :-|-:

:-|-:

Хотя бы ходить на долгие дистанции ,если позволяет время.

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alla1975

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 17:33

Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 172
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 231

Блог: Просмотр блога (0)

Ходьба мне совсем не помогает. Надеюсь хоть завтра закончится дождь. Вместе с похолоданием вернулся и жор. с трудом вписываюсь в коридор.

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 18:38

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

alla1975 писал(а):

Ходьба мне совсем не помогает. Надеюсь хоть завтра закончится дождь. Вместе с похолоданием вернулся и жор. с трудом вписываюсь в коридор.

Держись!

:gimmefive:

Не отступай,еще надо проделать много работы над собой,не отчаивайся и не сдавайся.Смотря сколько ходить и в каком темпе,а бег помогал?

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alla1975

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 19:58

Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 172
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 231

Блог: Просмотр блога (0)

Спасибо за поддержку.
Бег без изменения питания - 2 кг в месяц. Бег + 1200-1500 ккал - 9 кг за месяц.

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ТаТьяНаночка

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 авг 2014, 22:19

Разбила палисадник

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)

alla1975
оооу)как неплохо-9кг) :-:ok:-:

:-:ok:-:

только вот с таким весом Вам точно нравилось бегать?? :du_ma_et:

:du_ma_et:

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 28 авг 2014, 14:34

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

alla1975 писал(а):

Ходьба мне совсем не помогает. Надеюсь хоть завтра закончится дождь. Вместе с похолоданием вернулся и жор. с трудом вписываюсь в коридор.

У меня тоже самое :a_g_a:

:a_g_a:

;;-)))

;;-)))

;;-)))

;;-)))

Ольчик, все же лучше +32, чем +15 градусов тепла :-(

:-(

причем так резко похолодало, за пару дней :-(

:-(

настроение уже не то совсем :-(

:-(

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 сен 2014, 20:10

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Девочки всем привет!!!У меня все ок :-ok-:

:-ok-:

Поздравляю всех с началом осени!!!ОБОЖАЮ ОСЕНЬ,видимо потому что родилась осенью
Школа у нас пока не началась, ждем 15 сентября :a_g_a:

:a_g_a:

А пока старший сын ездиет на подготовительные курсы,а младший присоединися к нему с 8 сентября.

Вложение:

С началом учебного года!.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Brunetka1981

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 сен 2014, 20:38

Завезла вещи

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)

Спасибо. Мы сегодня в третий класс отправились :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 333 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, AndreyZam, Алисица, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, iresha_tret, Izuma1970, Lenka2609, Magly, MetaExternalAgentBot, mur4imus, naurta, SentiBot, TANAJ, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, yana.j, YandexBot, YandexImagesBot, Почти Русалочка, Вера1959, Натуля V, Татьяна Ш., Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB