С Днём рождения! Всего хорошего)))

svet.light
И я углядела тортик под твоей аватаркой)
Света, с Днем рождения тебя! Будь счастлива и здорова!

Света, с Днем рождения!

Svet Lanochka
Foldik
demi@nge
Девочки, спасибо большое!

Ого! А у кого это тут День Рождения был?
Светунь, поздравляю!
Желаю прежде всего здоровья и любви!
А в придачу благополучия в семье, хорошего настроения и верных друзей.


Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Ах, да, и успехов в нашем общем деле!

Спасибо, Юля!
Сегодня 1 декабря. Самое время начать что-то... Решила начать, вернее вернуться к практике зарядочки. К своему стыду, признаюсь, что после перерыва в год, опять села за руль - тепло попе, меньше времени на дорогу, больше возможностей заехать куда-нибудь по делам или просто так. Но, расплата за удобство - отсутствие движения...
Подсмотрела у Татьяны (дачницы) видео-мотивашку про тройного молодцА. Сегодня у меня день "М": прошла 1 милю с Лесли. Начинаю опять с малого, буду постепенно увеличивать.
Ну вот вроде как отчиталась о своем начинании в первый день декабря.

svet.light
Как хорошо , что ты села за руль , действительно , двигательную активность можно и по - другому восполнить , а вот как ты на работу собираешься я как вспомню так вздрогну.

Светик, привет!
Хорошо, что ты нашла возможность опять сесть за руль. Свобода передвижения в твоём случае гораздо важнее, а уж движение ты найдёшь чем восполнить.

Приветы, девочки! Спасибо за поддержку. Вчера я была молодец (день "М" удался- пошагала с Лесли), с утра отвес 500г...чудеса. Сегодня возобновила уход за кожей: сделала маску на лицо и обертывание на руки. По плану уборка дома и опять встреча с Лесли. Вечером прогулка с щенком.

Света, отличный план! Молодец, и с отвесом тебя!