Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 дек 2025, 15:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34990 ]  На страницу Пред.  1 ... 3309, 3310, 3311, 3312, 3313, 3314, 3315 ... 3499  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2025, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32012
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,531

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Погода у нас в конец сдвинулась на глобальное потепление, на термометре +2 и кругом вода))) Ходить страшно, ноги разъезжаются на льду. Но хотя бы дождя сегодня нет, даже солнышко выглядывает!
Муж сегодня дорвался до холодца, даже обедал только им. Правда, ещё чай с плюшками пил) Пытается меня заставить попробовать холодец, а я пока сопротивляюсь) Никогда не испытывала страсти по холодцу, могу съесть кусочек, но исключительно по желанию. А вот когда меня пытаются заставить, то включается внутренняя нехочуха))) Успею ещё попробовать этот холодец, им опять забит холодильник! Зато я вдруг захотела картошки с соленой капустой! Капуста у меня была, правда уже в остатках. Картошку запекла прямо с кожурой в микроволновке, в мешочке. Мне такая нравится и калорийность у неё всего 75 ккал на 100 г. С удовольствием пообедала картошкой с куросиськой и капустой! За капустой теперь надо идти, я всю схомячила.
У меня закончилась клетчатка, из которой я пекла диетические кексы. Посмотрела на Озоне, производитель или продавец, не знаю кто из них, охренели и загнули цену. Я брала обычно одну и ту же марку, потому что у неё была более низкая калорийность, по сравнению с другими марками. Полазила по сайту и нашла отруби пшеничные по приятной цене. В отзывах нашла рецепт выпечки хлеба, очень похожий на мой. Решила попробовать и заказала эти отруби. Вчера получила и сразу испекла свой кекс, только не на клетчатке, а на отрубях! И не почувствовала разницы))) Калорийность готового продукта получилась практически такая же, как и из клетчатки, хотя отруби калорийнее. Но за счет того, что расход их не большой, разницы не видно. Значит, переходим на отруби! У меня есть еще немного сибирской клетчатки "Витаминная поляна" но я на ней не пеку, она вкусная и я добавляю её в ряженку, мягкий творог или в греческий йогурт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2025, 17:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21708
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,129

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
У нас +14, очень даже норм погодка.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2025, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32012
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,531

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
У нас +14, очень даже норм погодка.)

Это для вас норм, а для нас слишком тепло))) Ни тебе рождественских морозов, ни крещенских не ожидается! :nez-nayu: И снега сейчас почти нет, смыло дождем, один лед остался.
Я осторожничала-осторожничала, но с таким гололедом безопасно можно передвигаться только на четвереньках! В общем, я сегодня громыхнулась так, что шапка улетела :-( Муж сказал, чтобы я прекратила ходить пешком и везде ездила на машине. Как будто я не могу упасть около машины))) :-) Сегодня я много падающих людей видела, я не одинока)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2025, 23:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8098
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,188

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Опять Вера-попаданка у нас? Береги голову и конечности там. У нас тоже половодье, а не зима. Ходить и захочешь, так не сможешь долго.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 00:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1610
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,375

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
зимой и без падений - скучно! )) Я тоже уже падала, хорошо что мягко получилось, не разбила ничего. А еще наши автолюбители меня окатили пару раз.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 07:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, гололёд - это мой самый большой страх. В этом году погодка пока нас балует, а обычно у нас частенько бывало абсолютное стекло - это когда идёт дождь и вода тут же застывает. Сразу куча видео, как машины бьются, когда просто запаркованные машины вдруг начинают сползать и давить всё и всех вокруг. Про людей вообще молчу, падают все, многие старались дома пересидеть. Просто бедствие какое-то.

Верочка, береги себя пожалуйста. Будь аккуратна.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 13:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14420
Изображений: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,949

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Я осторожничала-осторожничала, но с таким гололедом безопасно можно передвигаться только на четвереньках! В общем, я сегодня громыхнулась так, что шапка улетела

Вера, а пробовала купить на обувь специальные штуки - что бы ходить по льду? Продаются же ведь всякие...

Добавлено спустя 59 секунд:
Вера1959 писал(а):
Ни тебе рождественских морозов, ни крещенских не ожидается!

Вот мне тоже интересно - будут ли крещенские морозы то? :du_ma_et: :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11332
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 659

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Вот мне тоже интересно - будут ли крещенские морозы то?

За морозами к нам приезжайте.
Правда в этом году очень комфортные морозы. -10 всего обещают.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 14:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1796
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 720

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
За крещенскими морозами это к нам. Правда, тоже вполне сейчас комфортно, минус 15, минус 17, снега много, все деревья белые. Солнце и нет ветра. Вот раньше были крепче морозы.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14420
Изображений: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,949

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Правда, тоже вполне сейчас комфортно, минус 15, минус 17

Юлия Пик писал(а):
Правда в этом году очень комфортные морозы. -10 всего обещают.

у всех потепление получается, на Дальнем Востоке даже... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34990 ]  На страницу Пред.  1 ... 3309, 3310, 3311, 3312, 3313, 3314, 3315 ... 3499  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АИнна, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, colbus, MetaExternalAgentBot, MorfinDiary, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB