Текущее время: 24 июл 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34230 ]  На страницу Пред.  1 ... 3309, 3310, 3311, 3312, 3313, 3314, 3315 ... 3423  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2025, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31416
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,093

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Погода у нас в конец сдвинулась на глобальное потепление, на термометре +2 и кругом вода))) Ходить страшно, ноги разъезжаются на льду. Но хотя бы дождя сегодня нет, даже солнышко выглядывает!
Муж сегодня дорвался до холодца, даже обедал только им. Правда, ещё чай с плюшками пил) Пытается меня заставить попробовать холодец, а я пока сопротивляюсь) Никогда не испытывала страсти по холодцу, могу съесть кусочек, но исключительно по желанию. А вот когда меня пытаются заставить, то включается внутренняя нехочуха))) Успею ещё попробовать этот холодец, им опять забит холодильник! Зато я вдруг захотела картошки с соленой капустой! Капуста у меня была, правда уже в остатках. Картошку запекла прямо с кожурой в микроволновке, в мешочке. Мне такая нравится и калорийность у неё всего 75 ккал на 100 г. С удовольствием пообедала картошкой с куросиськой и капустой! За капустой теперь надо идти, я всю схомячила.
У меня закончилась клетчатка, из которой я пекла диетические кексы. Посмотрела на Озоне, производитель или продавец, не знаю кто из них, охренели и загнули цену. Я брала обычно одну и ту же марку, потому что у неё была более низкая калорийность, по сравнению с другими марками. Полазила по сайту и нашла отруби пшеничные по приятной цене. В отзывах нашла рецепт выпечки хлеба, очень похожий на мой. Решила попробовать и заказала эти отруби. Вчера получила и сразу испекла свой кекс, только не на клетчатке, а на отрубях! И не почувствовала разницы))) Калорийность готового продукта получилась практически такая же, как и из клетчатки, хотя отруби калорийнее. Но за счет того, что расход их не большой, разницы не видно. Значит, переходим на отруби! У меня есть еще немного сибирской клетчатки "Витаминная поляна" но я на ней не пеку, она вкусная и я добавляю её в ряженку, мягкий творог или в греческий йогурт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2025, 17:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20902
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 522

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
У нас +14, очень даже норм погодка.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2025, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31416
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,093

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
У нас +14, очень даже норм погодка.)

Это для вас норм, а для нас слишком тепло))) Ни тебе рождественских морозов, ни крещенских не ожидается! :nez-nayu: И снега сейчас почти нет, смыло дождем, один лед остался.
Я осторожничала-осторожничала, но с таким гололедом безопасно можно передвигаться только на четвереньках! В общем, я сегодня громыхнулась так, что шапка улетела :-( Муж сказал, чтобы я прекратила ходить пешком и везде ездила на машине. Как будто я не могу упасть около машины))) :-) Сегодня я много падающих людей видела, я не одинока)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2025, 23:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,980

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Опять Вера-попаданка у нас? Береги голову и конечности там. У нас тоже половодье, а не зима. Ходить и захочешь, так не сможешь долго.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 00:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 907
Пол: Женский
В наличии: 643

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
зимой и без падений - скучно! )) Я тоже уже падала, хорошо что мягко получилось, не разбила ничего. А еще наши автолюбители меня окатили пару раз.

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 07:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1375
Изображений: 906
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,319

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, гололёд - это мой самый большой страх. В этом году погодка пока нас балует, а обычно у нас частенько бывало абсолютное стекло - это когда идёт дождь и вода тут же застывает. Сразу куча видео, как машины бьются, когда просто запаркованные машины вдруг начинают сползать и давить всё и всех вокруг. Про людей вообще молчу, падают все, многие старались дома пересидеть. Просто бедствие какое-то.

Верочка, береги себя пожалуйста. Будь аккуратна.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 13:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13503
Изображений: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,202

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Я осторожничала-осторожничала, но с таким гололедом безопасно можно передвигаться только на четвереньках! В общем, я сегодня громыхнулась так, что шапка улетела

Вера, а пробовала купить на обувь специальные штуки - что бы ходить по льду? Продаются же ведь всякие...

Добавлено спустя 59 секунд:
Вера1959 писал(а):
Ни тебе рождественских морозов, ни крещенских не ожидается!

Вот мне тоже интересно - будут ли крещенские морозы то? :du_ma_et: :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11217
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 693

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Вот мне тоже интересно - будут ли крещенские морозы то?

За морозами к нам приезжайте.
Правда в этом году очень комфортные морозы. -10 всего обещают.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2036
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 207

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
За крещенскими морозами это к нам. Правда, тоже вполне сейчас комфортно, минус 15, минус 17, снега много, все деревья белые. Солнце и нет ветра. Вот раньше были крепче морозы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2025, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13503
Изображений: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,202

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Правда, тоже вполне сейчас комфортно, минус 15, минус 17

Юлия Пик писал(а):
Правда в этом году очень комфортные морозы. -10 всего обещают.

у всех потепление получается, на Дальнем Востоке даже... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34230 ]  На страницу Пред.  1 ... 3309, 3310, 3311, 3312, 3313, 3314, 3315 ... 3423  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Elena Nov, Google [Bot], markshevchenko, Nat Bo, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB