Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 фев 2026, 19:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 07:27 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Гильчонок
Перекопка дачи у меня впереди. х-) сильная штука
Купил абонемент в зал. (а бассейн с сентября откроется). Хожу по 8 -12 км каждый день. Дело в том что ем я объемно и вес гуляет всю неделю до 2,5 кг. Но если см по минимальному весу за неделю прогресс есть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Ой, я сейчас чередую занятия с Дженкинс и танцы Pump it up. Что то из этого нужно? :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик... хорошего настроения и солнечного денечка :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 09:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Натушила капусты с курогрудкой, спутниковое установили 160 каналов + мой любимый канал Живи, там всегда такие передачи интересные с тренями идут :-):
zheland

огород это классика :-)
я в этом году пролетаю, у меня отяжелитель в 17 кг уж точно не даст в огороде что то сделать :-)
если есть прогресс это уже правильное направление :a_g_a:
Настёныш85

вооо Pump it up попробую :-)
раньше треня жиросжигающая хорошая была 15 мин, но сейчас она на ютубе только платно :ny_tik:
Mouse_ntl

ягодки :ten_der:
спасибо Мышонок и тебе отличного настроения :ta-ne-c:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 09:25 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Гильчонок
в информере нормальный вес у тебя...по ИМТ. Молодец!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 10:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
удачного дня и только положительных эмоций

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 10:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Гильчонок
:check_it: Приветик
Цитата:
я сейчас в лучшей форме чем в 65 была

вот это не может не радовать!
умничка!
а я пока не совсем довольна своими формами..всё -таки 6-ку надо увидеть прям кровь из носу)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
zheland

спасибо! еще к чему стремиться и над чем работать :a_g_a:
likabjut

спасибо :-|-:
Mel@dy

:pri_vet:-:
мне еще надо свои слабинки тоже подтянуть, это живот,
я вот балбес что бандаж не носила, сейчас его подтянуть тяжелее,
ноги еще, я тут вспомнила что нас приседать в школе\универе не правильно учили,
поэтому ноги накачаны не как у девушек, а как у мужчин :ny_tik:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 18:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я кстати после КС носила бандаж, а потом утягивающие трусы с широким поясом под грудь целый месяц после родов! Не знаю совпало или благодаря этому живот не обвис, но все равно валиком изза шва :ny_tik:

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 04:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alivver, Алиса81, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елена Фалилеева, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, Meolana, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, SerpStatBot, Severyanochka, spiry, Sunshine, TrendictionBot, ufo1og, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, трансильвания


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB