в общем - много работать вредно.... ))))))))))))) это только у меня может быть именно так - купила тут себе рожек, иду домой и думаю - типа у мну в холодильнике на разморозке лежит фарш, ща я себе быстренько в мульте забубеню макароны по-флотски... пришла, включила мультю, ничего не взвешивая, поставила кастрюльку, налила масла, насыпала туда лука обжариваться, достаю пакет - а там у меня морской окунь потрашеный... так что обжарила я окуня с двух сторон с луком, щас добавила водички, посолила... так что будет у меня на завтра тушеный морской окунь не посчитанный... ай да я... тока у меня может быть такое... причем самое интересное - это уже за мной не в первый раз...

А чего не посчитанный,что трудно посчитать?Возьми примерно по калоризатору рыбу жареную или тушеную или, на крайняк,вареную
Про микробов любопытно.но длинно.Завтра загляну посмотрю.Намоталась сегодня за день....

путница

Лида, приветик!

вот даже парится не буду... спецухой возьму себе с утра чего ить на завтрак поколорийнее, добью орехами, на полдник дожую свою кваешнную капусту с ложкой льняного масла и будет все ок... я даже не переживаю из-за этого дела... все будет хорошо... ну выйдет пара дней ни то ни се, но я ж знаю как мне до нужной калорийности добрать...

в общем это из разряда "так получилось и так надо"... даже расстраиваться не буду... ну и как бы в калоризаторе уже давным давно ничего не считаю, пользуюсь калькулятором с диет-диетари... окуни морские у меня еще остались, аж целый пакет, так что пересчитать по нормальному у меня будет возможность... а видать завтра у меня будет день, сободный от подсчетов...

Лишь бы все на пользу пошло..А я только в калоризаторе считаю-очень привыкла.В телефоне только на даче.У меня уже забиты свои продукты и рецепты со своей калорийостью.

путница

Лида, я считала в калоризаторе, мне не очень удобно... тот калькулятор, который я сейчас использую - меня больше устраивает - я могу вести свой набор продуктов, свой набор рецептов... я могу в каждый рецепт свой заглянуть и посмотреть что там у меня внутри и чем он отличается от моего текущего рецепта... в калоризаторе такого нет...

но опять же - всем и во всем не угодишь... у всех же фломастеры разные...

Почему нет.В «моих продуктах»есть и мои рецепты и просто продукты.Но это не столь важно,каждый пользуется тем чем ему удобнее.Дело привычки.Лишь бы процесс был успешный.

Вот это и не удобно - продукты, рецепты - все в одном месте и вперемешку и ты начинаешь судорожно вспоминать чем один рецепт от другого отличается или что положить нужно и в каких пропорциях, у меня в калькуляторе - продукты отдельно, рецепты отдельно, выход рецепта с конечной массой без веса посуды...
Ну и стоит отметить, что когда дома не бывает интернета, то я в своем калькуляторе, который у меня установлен на компьютере - все занесла, все посчитала, интернет появился - все засинхронила и у меня голова не болит - нужен интернет - не нужен интернет - все достаточно просто и прозрачно



вот тут полностью согласна, каждый пользуется тем, чем ему удобнее.



Вот это самое главное. у меня пока разгон, прибавила в весе около полутора килограммов от начального веса и пока там вес ходит туда-сюда в районе нескольких сот грамм, а вот с конца февраля надо уже браться конкретно за голову

в общем, есть тут проблема, над которой надо поработать - постараться не тащить в рот все, что не приколочено между приемами пищи и записывать в дневник все, что сожрато

В общем тут наткнулась на ряд аудио-книг на ютюбе, так что выложу у себя, чтоб не потерялось, ну и вдруг кого заинтересует

ПРивет!Интересная подборка. Как здоровье?

lina52

Привет, Галя! здоровье получше!