€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Надюна

Elena Prekr., из меня на кето как пряники выскакивали всю неделю, не считая полнолунного дня. Конечно, я понимаю, что это тоже может затормозиться как на Протасовке. Но мне на кето гораздо комфортнее. Так что дни застоя спокойно переживу без психозных косяков.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., из меня на кето как пряники выскакивали всю неделю, не считая полнолунного дня. Конечно, я понимаю, что это тоже может затормозиться как на Протасовке. Но мне на кето гораздо комфортнее. Так что дни застоя спокойно переживу без психозных косяков.

Подковываюсь теоретически для продолжительной кето.
Есть интересный диетолог. Слушаю, на ус мотаю.

https://youtu.be/NSj9wED1DNc

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Есть интересный диетолог. Слушаю, на ус мотаю.

Мне нравится эта девочка. давно ее смотрю... :-):

Надюна

Elena Prekr., подписалась тоже на диетолога. Хотя я уже проштудировала много информации, уже всё знаю, что она рассказывает. Даже про инсулинорезистетность. Но она очень хорошо подаёт.

Elena Prekr.

Sea Salt
Надюна

Да, она просто умничка. Без лишних слюней и воды, и не рисуется и театр не разводит вокруг своей особы. :-:ok:-:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я тоже всё это знала.
Но - приятно от молодой девушки всё так компримированно услышать. Как бы всё в кучку собирает.

упырь

Elena Prekr. писал(а):

Да, она просто умничка. Без лишних слюней и воды, и не рисуется и театр не разводит вокруг своей особы.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я тоже всё это знала.
Но - приятно от молодой девушки всё так компримированно услышать. Как бы всё в кучку собирает.

Всё это конечно интересно :a_g_a:

Но есть один подвох :nez-nayu:

Это определение нахождения в кетозе. :a_g_a:

Банально перебрали белка :st_op:

и вы из него вывалились.Нужно каждые сутки отслеживать :a_g_a:

А если по правильному.То входят в кетоз через голодание.Как только на голоде происходит криз и организм переходит на эндогенное питание - это и есть кетоз.Организм переходит на питание собственным жиром.
Просто если входить в кетоз через кето -диету,то это займёт несколько недель :a_g_a:

На голоде - неделя.Если на сухом - 3-4 день.

Elena Prekr.

упырь

Ой Ё! :sh_ok:

А дня на голоде не хватит?
В такой легонький кетозик вкатиться? :-)

Elena Prekr.

Делала скраб сегодня еще с добавлением мёда.
Это какой-то кайф. Именно с медом приходит кайф. :-)

Руки мои чето сухие такие. Масло авокадо теперь буду мазать аптечное. Оно прям зелененькое такое, оливкового цвета. Наверное шибко натуральное.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
упырь

За неделю голода я ж схудну, мне и кето не понадобится.
Да и не осилю психически с моими домашними и с работой в офисе.
Это надо в монастыре жить вдали от мирской суеты. :-):

1 день можно попробовать.

Sea Salt

упырь писал(а):

Как только на голоде происходит криз и организм переходит на эндогенное питание - это и есть кетоз.Организм переходит на питание собственным жиром.

Организм и без кетоза может питаться собственным жиром. :mi_ga_et:

Elena Prekr.

Sea Salt

А у тебя есть кетоз? :-)

(Ржу я потому, что вопрос мой такой дебильный :hi_hi_hi:

))

Правила форума

€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Кто сейчас на конференции