Я не стыжусь. Я просто не хочу этому уделять избыточное внимание. Если мне захочется когда-то это делать, обязательно начну:)

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
кКал за вчера 1194 (62,5-36-149,6)
Активность: шаги 9208, тренировки (ходьба с Лесли 3 мили, ходьба просто по квартире с упражнениями с гантелями) -84 минут, сожжено активных калорий: 666 (помимо ос.обмена), всего калорий сожжено за день 2290.
Вес на месте, 80,1. (видимо, из-за немерено выпитой на ночь и ночью минералки)

UPD
А почему бы и нет, подумала я. Вот вчерашняя еда. Нет разделения по приемам пищи, просто все что я ела. Вторник также добавила в соответствующий пост.

кКал за вчера 1176 (62,3-43,4-132,9)
Активность: шаги 11130, тренировки (ходьба с Лесли хз сколько миль, поставила подряд разные тренировки ее и фигачила) -103 минуты, сожжено активных калорий: 745 (помимо ос.обмена), всего калорий сожжено за день 2382.
Вес на месте, 80,1. Теперь знаю, почему - интимная туалетная проблема, как снижаю калорийность, перестаю ходить по большой нужде на несколько дней.
Вчерашняя еда:

Аналогично! 4!! Дня..никак

у меня получилось сегодня))))

кКал за вчера 1225 (52,1-45-148,8)
Активность: шаги 10530, тренировки (ходьба с Лесли) -91 минута, сожжено активных калорий: 708 (помимо ос.обмена), всего калорий сожжено за день 2347.
И наконец-то отвес, 300 г
Вес сегодня 79,8

И вот что я ела вчера:

ты на эту цифру сильно не ориентируйся, это как средняя температура по больнице

Конечно, главное активные калории. Привет:)

я тут приболела. вызвала врача, взял мазки на ковид. буду теперь ждать результатов. пока подписала бумажку что никуда выходить не буду, а если подтвердится, то тогда будут мониторить по телефону.

так что пока никаких упражнений, валяюсь как тряпочка.

Holiday
Какие упражнения, отдыхай. И поправляйся! Может пронесет с ковидом

Очень надеюсь, что пронесет!) Спасибо!