luchick: кажется, в меня вселился вес.

Я-Жанна

Таня, я не спорю... но так про ЛЮБОЙ фрукт пишут... что не почитай всё прям панацея от всех болезней... :-)

ФРУКТЫ и ОВОЩИ сами по себе очень полезны, натуральные витамины.. их нужно кушать... вот только не известно, чего больше в организм поступает витаминов или нитратов? :-)

хорошо у кого свой сад/огород.. :co_ol:

MeLora

luchick писал(а):

Сегодня отчетный день, хвалиться нечем :-(

- вес такой же как и был. Всю неделю меня пугал - туда-сюда скакал :nez-nayu:

Особо эту неделю не шалила, но по жирам частенько был перебор, чаще правильных жиров - от скумбрии, авокадо, но все же. Ну расстраиваться не будем, двигаемся дальше :dan_ser:

Привет, Танюша! Хорошего денечка! :-|-:

и не расстраивайся, конечно, все что надо уйдет со временем, мы же правильно питаемся! а вес у тебя и так уже очень-очень хороший и ИМТ в норме! :mi_ga_et:

luchick

Lara1102
Лара, спасибо за поддержку.

MeLora

luchick
:rose:

Irinka-Travinka

Забежала на обед, заглянула, всем - привет! :pri_vet:-:

luchick

Irinka-Travinka
Ириша, приветик :pri_vet:-:

irenca

Нам такой плохой авакадо продают :za_da_va_la:

, просто есть нельзя. Жаль! :ne_vi_del:

Таня, привет!

Я-Жанна

пРИВЕТИК!! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

Я-Наталия

Таня, хорошего настроения на выходные!

svez-tatyana

Татьяна, привет! Жиры если правильные нам необходимы. А фрукты и овощи действительно редко хорошего качества. Яблоки у них остается только клетчатка ,а витамины через три месяца уже оставляют желать лучшего. Из всего капуста самый надежный и фрукт и овощ. Ну и там могут быть нитраты. А что делать? Мы же не знаем и едим.

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции