Vladimirovnа: нарратив

М@рг@рит@

Красотка Агата писал(а):

Когда пашешь

Цитата:

В прибавке веса может быть виновата… работа! К такому выводу пришли ученые из Хельсинкского университета (Финляндия), которые в течение нескольких лет наблюдали за 9 тысячами работающих жителей Хельсинки в возрасте от 40 до 60 лет. Наиболее склонными к полноте оказались люди, которые имели работу, требующую полной отдачи. Причем 25% женщин и 19% мужчин набрали вес за прошедший год кризиса! Накоплению лишних килограммов способствовали, во-первых, регулярная переработка сверх установленных 40 часов в неделю, а во-вторых, постоянное чувство усталости. Оба фактора побуждали служащих, с одной стороны, питаться всухомятку и снимать стресс жирной и сладкой пищей, а с другой – не находить сил и времени для физических упражнений.

В качестве рекомендаций исследователи предлагают каждому пересмотреть свой распорядок дня. Определить, какие дела нужно сделать незамедлительно, а какие можно отложить и затем выбрать один-два дня, чтобы потрудиться сверхурочно. Наконец, если в офисе постоянный завал, следует задуматься: возможно, дело не в непосильной нагрузке, а в том, что вам просто не нравится ваша работа?

светдим

долой работу.. :-)

Vladimirovna

Творог не пошел совершенно (хотя мороженное расхотелось), а запеченная свининка - тоже не прям совсем то, что мне сейчас хотелось. Я продолжаю думать, что хочу тахинной халвы.... Чего в ней такого, что мне так хочется? (ремня мне хочется - халву перед сном :sh_ok:

) может в творог добавить кунжут с миндалем? Может мне так творогом все хотелки разбирать? Например - "хочу колбасы!" - "Так добавь в творог курочку и попробуй - вдруг перехочешь?"

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
И колбасы хочу кондитерской и даже чуть чуть.

Красотка Агата

Vladimirovna писал(а):

Творог не пошел совершенно (хотя мороженное расхотелось), а запеченная свининка - тоже не прям совсем то, что мне сейчас хотелось. Я продолжаю думать, что хочу тахинной халвы.... Чего в ней такого, что мне так хочется? (ремня мне хочется - халву перед сном :sh_ok:

) может в творог добавить кунжут с миндалем? Может мне так творогом все хотелки разбирать? Например - "хочу колбасы!" - "Так добавь в творог курочку и попробуй - вдруг перехочешь?"

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
И колбасы хочу кондитерской и даже чуть чуть.

а я хочу борща с куском говядины.

М@рг@рит@ писал(а):

В прибавке веса может быть виновата… работа! К такому выводу пришли ученые из Хельсинкского университета (Финляндия), которые в течение нескольких лет наблюдали за 9 тысячами работающих жителей Хельсинки в возрасте от 40 до 60 лет. Наиболее склонными к полноте оказались люди, которые имели работу, требующую полной отдачи. Причем 25% женщин и 19% мужчин набрали вес за прошедший год кризиса! Накоплению лишних килограммов способствовали, во-первых, регулярная переработка сверх установленных 40 часов в неделю, а во-вторых, постоянное чувство усталости. Оба фактора побуждали служащих, с одной стороны, питаться всухомятку и снимать стресс жирной и сладкой пищей, а с другой – не находить сил и времени для физических упражнений.

В качестве рекомендаций исследователи предлагают каждому пересмотреть свой распорядок дня. Определить, какие дела нужно сделать незамедлительно, а какие можно отложить и затем выбрать один-два дня, чтобы потрудиться сверхурочно. Наконец, если в офисе постоянный завал, следует задуматься: возможно, дело не в непосильной нагрузке, а в том, что вам просто не нравится ваша работа?

Эта мысль меня тоже часто посещает.
Я много работаю и поэтому толстею.
Просто привыкли думать, что своя ноша не тянет.

Vladimirovna

Успокоилась каким то новым йогуртом с пребиотиком (местного производства - ничего так, изжоги нет) разбавив его молоком (все 2,5%) добавляла ложечку сахара (на 300мл). Усиленно думаю приготовить вермишель на молоке - нормальный такой завтрак - вкусный. А в 11 часов - если не перехочется - :secret:

халвы (если не лень будет в тот магазин съездить, где она есть). А если будет лень - попью активии.

Vladimirovna

В общем то и колбаски и халвы перехотелось. Пью молоко с сухариками.

Vladimirovna

Медитирую на кухне - пожарила свининку нарезанную соломкой накануне, добавила лук полукольцами и снова жарила, затем капустку нашинкованную только что самостоятельно, добавляла и приправы - сидю, жду наслаждения. В кастрюльке на соседней конфорке отваривается картофель для пюре. Если еще без жадности разложить в согласии с моделью тарелки - вполне будет стройнительно.
А пельменей расхотелось. И халвы тоже. Про колбаску думаю пока, для чего прикуплю чернослива, кураги, творога (вот он у нас улетает быстро) орехов и кунжута - надо понюхать мускатного ореха - мне чего именно вот запашистого не хватает, не понимаю чего, но это чего то точно было когда то в какой то кондитерской колбаске - надо погулять в отделе пищевых добавок - с пристрастием.
И рыбку прикуплю - вдруг аппетит на неё придет во время еды.

Vladimirovna

Чуть позже:
Реализация колбасочно халвового настроения:
Халву я не нашла - не было в нескольких магазинах. Колбаску нашла и купила аж на 5 рублей :sh_ok:

съела с сыном вдвоем и славно, т.к. если бы я съела её чуть больше - она бы стала невкусной, такие концентрированные вредности хороши в микроскопических дозах. Купила и фисташек - есть мнение, что я не мороженное и не халву, а именно их хочу. Съели - посмотрю на завтрашнее состояние. Вообще по магазинам передвигалась медленно - хотела понять что хочу, а что нет.

to_strive

Vladimirovna
:pri_vet:-:

Я смотрю, ты тут активно интуитивишься))
А мне в какой-то момент не захотелось до такой глубины доходить. :nez-nayu:

Vladimirovna

to_strive писал(а):

до такой глубины

не, у меня не глубоко, думаю, что не глубоко....
Вот у Риты обсуждается что то и Оля написала про сгущенку, а я вспомнила, что меня Бабуля пряником, вымоченным в молоке прикармливала месяцев с четырех тайком от матери - а то бы ты, говорит, у неё сдохла - она тебя (здесь Бабуля хохотала) по часам смесью кормила, еще и отмеряла сколько надо, а ты голодала от этой науки.

Правила форума

Vladimirovnа: нарратив

Кто сейчас на конференции