Оптимизм - это хорошо.
Но не надо забывать, что голова не только для того, чтобы есть.
У людей, которые имели проблемы с весом (любые), не бывает все так оптимистично, имхо.

Спасибо
Невозможно не принять в расчет
Думаю тоже что и это повлияло


Это правда. Бывших с нарушением пищевого поведения не бывает. Накренить может как в одну сторону так и в другую. Слежу за собой.
Спасибо

Да не будет Юля худеть,у нее вон сколько познаний)
Сейчас нормальный процесс удержания идет, всего лишь три месяца... и то ли еще будет... тем более сейчас ритм немножко другой(учеба-конкурс),паниковать рано

- это план отхода, на всякий случай
давай, начинай, а то 2 года быстро пролетят
с чего начнем? с детства? Она всегда была упитанной девочкой с хорошим аппетитом...
подойдет? буду помогать писать

Olga-Volga
Ты чудо, сегодня с Сибкой созвон был, и шо думаешь, болтали о тебе как примере для всех форумчанок.
Теперь прийдется соответствовать

Temma
ну раз вам совсем не о чем было поговорить, то ладно
Пример чела, который любит булки/пирожки с разной начинкой и периодически пожирает их? А еще периодически подвывает - ой плохо, грустно, голодно? Так было до 1800 ккал, конечно, ближе к 2000 прошло, ура!
Сегодня вспоминаю твои слова про то, что праздники отменяются и тут больно даже тебе Хоть на стену вешай. ПРАЗДНИКИ ОТМЕНЯЮТСЯ. Перевод: хватит жрать или даже мечтать об этом. Интересно, есть мнение, что не надо разносолы, чем проще еда, .... вот тут мне хочется продолжить - тем скучнее жизнь.
Что говорят диетологи? Наша милая блондиночка считает, что не надо многообразие в блюдах за 1 прием пищи. Соглашусь, чем больше мешанины, тем труднее переварить. Но однообразно плохо.
Да, спасибо, подруги! Пошла соответствовать.
А вообще люблю ставить цели и достигать.
Завтра пойду талию измерять.

Паниковать вообще никогда не надо.
А 1 кг за две недели - это нормальный такой темп похудения. Удержание тут и рядом не стояло.
Я ведь не на пустом месте об этом говорю.
Тут не важно, что изменилось в жизни. Если вес удерживается нормальным чувством голода-насыщения, то таких скачков не будет. Можно сбросить хоть 2 кг за пару дней от волнения или изменения образа жизни. Но за две недели вес нормализуется. Две недели - достаточный срок.
А тут именно продолжается похудение. Нужно выходить из него. Если без подсчетов не получается, то обязательно считать.

П.... трындит
Она много говорит выходя из контекста, запутывает этим. Не слушай ее.
Праздничная еда не про каждый день, а так нормальная еда. Все что не тригерит по немножку можно.
Тригеры прорабатывать.

Очень неожидано минус один, согласна. Думаю все ж это догон от реверса. Время покажет, пока ем по голоду все что хочу и взвешиваюсь. Твое замечание ценно, надо держать в голове все варианты. Как например тот, что через дней десять по циклу ожидаю привес и обострение аппетита. Вот если случится тогда все норм.
Спасибо тебе.

Тут да. Контролировать лучше за месяц. Объективнее получается. Хотя у меняя разброс всего полкило, но это индивидуально.