Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 окт 2025, 18:20

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 331 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334 ... 879  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
:-|-:
Вдвоем мы толстушки - уж больше месяца прошло, а все с нового года скинуть не можем :gimmefive:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА писал(а):
Вдвоем мы толстушки

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Ага, такие две толстушки- одна 87 кг, а другая 50! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Вот насмешила!!!!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) Растяпы две, скорее... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
мне иногда так совестно становится - все худеют, а я топчусь :ny_tik:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Ну ты и так худенькая. Наверное, правильнее просто подобрать нагрузочку подходящую на проблемные зоны, и работать в этом направлении. Веса-то лишнего у тебя нет! Просто физкультуркой сгонять жирок. Вот подлечишь спину, и всё будет ОК!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
я так боюсь, что нельзя мне будет фитнесом заниматься.
И еще я слышала - что все равно надо жир сгонять сперва, а потом над формой работать. А жир не сгонится без питания соответствующего одним фитнесом

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА писал(а):
А жир не сгонится без питания соответствующего одним фитнесом

Это понятно. Но, наверное, это если много жира. У тебя же вес нормальный! Теперь надо просто над формой работать! Не видела на просторах интернета фотку, где на одной половине девушка с жирненькой спиной в 55 кг, а на другой та же девушка через какое-то время, после занятий спортом, с весом 63 кг и точёной фигуркой? я вот о чём говорю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Вес нормальный, но у меня жир не пропорционально распределен, а локальными зонами. Причем некоторые зоны всегда такими проблемными были. И уходит страшно медленно

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ИринаКруг
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Женя.локальные зоны нужно разбивать самомассажем!

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Ну, на то они и проблемные зоны, чтобы создавать проблемы! :-) Но, на мой взгляд, в любом случае при похудении вес уходит в первую очередь там, где не надо. Так что ты пока не паникуй, лечись. А потом подберёшь себе комплекс на эти проблемные зоны и будешь их тренировать! Кстати, массаж тоже хорошо помогает. Я сама не пробовала, мне ещё жира сгонять до фига. А вот подруга моя делала антицеллюлитный массаж, очень довольна. Но это надо постоянно проводить, со временем эффект теряется.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ИринаКруг
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
кстати,с отвесиком тебя!...только прочитала,умничка!!!! :-:ok:-:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 331 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334 ... 879  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, Алёнка светлая, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, снежана36, GoogleBot, GPTBot, kania, Mariia, MetaExternalAgentBot, orhi, Outbreak, Оксана Себелева, r_zuko, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Кола Бельды, Лампа66, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB