Лелёк

Вдвоем мы толстушки - уж больше месяца прошло, а все с нового года скинуть не можем

Ага, такие две толстушки- одна 87 кг, а другая 50! Вот насмешила!!!!!! Растяпы две, скорее...

Лелёк
мне иногда так совестно становится - все худеют, а я топчусь

ЕНКА
Ну ты и так худенькая. Наверное, правильнее просто подобрать нагрузочку подходящую на проблемные зоны, и работать в этом направлении. Веса-то лишнего у тебя нет! Просто физкультуркой сгонять жирок. Вот подлечишь спину, и всё будет ОК!

Лелёк
я так боюсь, что нельзя мне будет фитнесом заниматься.
И еще я слышала - что все равно надо жир сгонять сперва, а потом над формой работать. А жир не сгонится без питания соответствующего одним фитнесом

Это понятно. Но, наверное, это если много жира. У тебя же вес нормальный! Теперь надо просто над формой работать! Не видела на просторах интернета фотку, где на одной половине девушка с жирненькой спиной в 55 кг, а на другой та же девушка через какое-то время, после занятий спортом, с весом 63 кг и точёной фигуркой? я вот о чём говорю.

Лелёк
Вес нормальный, но у меня жир не пропорционально распределен, а локальными зонами. Причем некоторые зоны всегда такими проблемными были. И уходит страшно медленно

ЕНКА
Женя.локальные зоны нужно разбивать самомассажем!

ЕНКА
Ну, на то они и проблемные зоны, чтобы создавать проблемы! Но, на мой взгляд, в любом случае при похудении вес уходит в первую очередь там, где не надо. Так что ты пока не паникуй, лечись. А потом подберёшь себе комплекс на эти проблемные зоны и будешь их тренировать! Кстати, массаж тоже хорошо помогает. Я сама не пробовала, мне ещё жира сгонять до фига. А вот подруга моя делала антицеллюлитный массаж, очень довольна. Но это надо постоянно проводить, со временем эффект теряется.

ЕНКА
кстати,с отвесиком тебя!...только прочитала,умничка!!!!