Всем приветик
Да, Инночка, что то прям совсем никто не пишет и я в том числе , нет ты умница, практически каждый день отмечаешься, редко когда не заходишь. А я зайду утром, смотрю никого нет и....ухожу
Да и как то прям особо и писать нечего. А я с Лесли хожу, но не регулярно Вот вчера не ходила, сегодня думаю походить. Еще какие то прям дни тяжелые, вроде и снег почти весь убран , а все равно как то тяжело мне идти, даже Кузя по глубокому снегу не идет, лучше по реагенту, но в глубокий - нет
Вот такие делишки. Вес сегодня 71,3.

Я с утра планирую себе питание на день, так что захожу записать
и просчитать. Ну и что-нибудь нужно написать в дневничке.
А если делать как ты, то вообще никто ничего писать не будет,
посмотрят, ага, никого нет, ну и я пойду отсюда

Девочки, если мы с форума уйдем в свободное плавание,
то очень быстро наберем много лишних кг. Это здесь мы
друг перед другом держимся и стараемся не отставать.

Нееет, у меня даже в мыслях нет уйти с форума Мы уже с тобой пришли к выводу, что мы здесь постоянно То что я дойду до своей цели я, конечно, сомневаюсь, но когда вес увеличивается.... мне становится стыдно перед вами уж хотя бы не дойти до того с чего начала, а об увеличении вообще представить страшно
Так что я исправляюсь и теперь хотя бы поздороваться буду заходить каждый день

Всем приветик
Как и обещала зашла поздороваться
С Кузей погуляла, покормила, поела
Вчера с Лесли походила 2 мили.
Всем удачного дня и хорошего настроения

Привет,Ириша!

Вот и я так каждый день - зайду и выйду
Но тоже исправлюсь и буду каждый день заходить с приветом
Или с веселыми картинками

Людмилка, рассмешила (имею ввиду картинку)

Иришка,доброго утра!
Инна права,3 мили очень долго и нудно,1 миля-так и сяк,а 2 мили-само то,что доктор прописал.
Но вот КАК себя заставить заниматься каждый день?!
Как говорил герой фильма:"Надо.Федя,надо!"
Если не мы,то никто за нас ЭТО не сделает.
Вот!Тебя взбодрила и себя заодно.Пошла заниматься.

Всем доброе утро
С Кузей погуляла, всех покормила, себя не забыла Сегодня пошла с Кузей и одела теплую куртку и пожалела, тяжеловато мне в ней идти, к середине прогулки даже жарковато немного стало и несмотря на то, что утром я обязательно пользуюсь ингалятором, придя домой в горле все хрипело Так что до 20 градусов буду ходить в тооооненькой курточке, пусть прохладно, зато легко

Да, я тоже пришла к такому выводу После трех миль, две мне так легко шагать Еще бы хорошо 2 раза в день по 2 мили, было бы совсем отлично. Но пока я не налажу свой сон 2 раза мне проблематично. Вот сейчас надо бы походить, а у меня сил нет, спать хочу
Я сова в том смысле, что мне больше нравится ночью бодрствовать, если бы не прогулки с Кузей я могла бы часов в 10-11 вставать, правда поздно вставать мне никогда не нравилось А Кузюшка мой пусть поживет подольше, я его очень люблю, ну ему вообще то только 13 лет будет, не так уж и много, может быть мы с ним ровестники
Про вес лучше промолчу

Ирочка,я тоже почувствовала, что в дублёнке в этом году тяжеловато ходить.
Шуба легче,но жалко её таскать.
А в куртке холодно!Даже в тёплой.
Ведь мы южане и для нас -20 как северный полюс