Здорово

Всем привет!
Ну все, перешла на новый минимум и на новый десяток. Вес сегодня 69,5 кг.

А на ужин вчера была пицца и апероль спритц. Ожидала привес, а вышло все наоборот. Вот так тоже бывает.

Odelle

Катюша, привет!
Обнимаю тебя! Ты умничка! Без паники и насилия идёшь к своей цели)

Polochka, спасибо!

Привет. Сновой циферкой тебя. У меня так обычно и бывает схешь вредняху и ждешь привес,а получаешь отвес.

Катюша, подарок от меня за силу воли.

тыkовка, спасибо) у меня когда как.) Нет конкретной зависимости, потому и удивляюсь. Может, ходила много, потому все сгорело, так сказать)

Добавлено спустя 23 секунды:
Isid@, спасибо большое!) красивый какой бриллиант)))

Всем доброе!
Небольшой отчёт.
Вес сегодня 69,3 кг
Вчера сходила в спортзал. Соскучилась.) 30 минут на беговой дорожке - беговая тренировка, 30 минут на эллипсе. Несмотря на то, что в отпуске много двигалась и даже занималась, выносливость несколько понизилась, еле-еле час выдержала.
Меню:
Завтрак - кофе с молоком, бутерброд из чёрного зернового хлеба с плавленным сыром, много-много дыни.
Перекус - мороженое эскимо.
Обед - плов с нежирной свининой, огурец, компот из яблок с клюквой.
Перекус - дыня.
Ужин - яичница с помидорами, кусок чёрного хлеба.

Odelle

Кать, привет! С отвесом) Меню очень на моё похоже) Тоже сейчас ем мороженное, много дыни и бутерброды)))

Привет с отвесом.