natali_0909_
Ой... у меня сейчас цветочки, до беременности были циклы, когда я от боли встать вообще не могла до скорой и подозрения на внематочную, то полдня у белого друга... Благо сейчас болит, но я могу готовить, убираться, ребёнком заниматься, бывает тяжко но не так, а льет - у меня бывает как после родов. хоть покупай прокладки как после родов. Муж один раз перепугался.

ну чтож день прошёл хорошо... Утром занятия и танцы. вечером пешая прогулка 3,8км...

Утро доброе... Отвес сегодня 1 кг, вес 96.8. Ещё 400 грамм и я на отметке до КД... Хорошо.

Ощущение стройности... Как же хорошо не есть много, легкость и энергия. А главное в удовольствие. БЛИН... Вбивают нам, что похудеть ой как сложно, я верила и изводила диетами себя, в конце концов срывалась и толстела ещё больше... Как же хорошо,что я узнала что есть сайты и программы помогающие стройнеть... и пусть те считают, что я очень долго худею, год ни туда, ни сюда... Но за это время моё тело изменилось, при одном и том же весе...

день обычный....

полчаса на диске и немного упражнений... Вечерний, незапланированный))))

Я сегодня надеюсь возобновила холодный душ... сегодня был первый раз минут 10 под душем.

Утро доброе... И действительное доброе... вес сегодня 96.200... отвес, отвес - 600 грамм

сегодня утром позанималась около 40 минут, днем прошла около 2.5 км. Домашние дела. Вечером ещё 7.5 км... за день прошла 10 км, 950 ккал.

отвес сегодня 200 грамм, вес 96 кг... Я сегодня ничем не занималась, встала поздно в 9.40. А надо было варить суп на обед... да и кушать хочется... Может вечером