Та-даааммм! На весах 66!!!!
А это значит:
минус 0,7 кг со вчерашнего дня!
минус 1 кг за неделю!
минус 6 кг с 4 августа!
и выполнение первой мини-цели, правда, на 3 дня позже, но это тоже считается, я думаю!

На завтрак сегодня спагетти из муки грубого помола с семенами льна, есть и такие, ага:)

Сделала замеры.
Грудь на месте - это не может не радовать. 90
Талия - минус 1
Живот - минус 2
Бедро вверху - ну вроде минус 0,3
Голень - минус 0,5
Но бедра, бедра!!! На месте!!! 110,5 - это мыслимая цифра вообще??? Они за все время похудели всего на полтора см!!!
Жир на жопе не сдается! Но я его все равно победю!!! Рано или поздно!!!

Как же так, ты ж не в коммунальной квартире живешь? Хотя с соседями иногда проще, чем с родственниками.
Отвесик - это классно, я возвращаюсь к таким записям, когда вес подтормаживает, и понимаю, что катастрофы нет.
Локально убрать вес в какой-то "проблемной" зоне - нет у меня позитивного опыта, будем реалистами. Но глобальный процесс ее точно не минует, так тоже не останется. А поскольку глобальный процесс идет своим чередом, есть повод для "сдержанного оптимизма" - я всегда так говорю людям, неадекватно реагирующим на абсолютно об'ктивную информацию, что, чтоб они себе не думали, у них все хорошо.

Спасибо! Нет, не в коммунальной. Я снимаю комнату у родственников за небольшие деньги. У нас по большей части продукты общие, поэтому у меня нет барьера взять чужую шоколадку, например, если она лежит. Когда намекнула, да не намекнула, а прямо сказала, что у меня проблемы и очень прошу прятать хотя бы то, что не надо хранить в холодильнике, мне было сказано, что им так неудобно и они так делать не будут.

Ну что, забежала домой, съела 2 бутерброда с маслом и с сыром и орехи, запила кофе с молоком и надо уже бежать на следующую тренировку. Если честно, я с первой-то еле шла. Но, приняв душ и подкрепившись, обнаружила, что еще вроде жива.

Приветульки!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!
И вес замечательно падает...,и объёмы радуют...Ничё...,бёдра тоже сдадутся...,дай им время...
По мне так более объёмные бёдра на фоне талии---очень секси...У меня вот как похудела сразу бёдра ушли в ноль...,а талия особо не худеет...Зато плечи пошли в рост,прям как вешалка.... Вот что значит тип фигуры---перевернутый треугольник...

Аня, спасибо большое!
Секси - это если б у меня ножки еще были постройнее. А так... дисбаланс получается. Узкие плечи, 1-й размер груди, и попа на толстых ногах. Ну да ладно, будем ждать:)

Ну чо, я сегодня в "лучших" традициях - белков недобрала, жиров перебрала. Углеводы, правда, в норме.
Все потому, что весь день в беготне провела, и питанием особо заниматься некогда было. Да ну и фиг бы с ним.
Сказать, что я устала - это ничего не сказать.
Самое прикольное, что в голове песни, в глазах движения, и если я сейчас не найду способ успокоиться, я мало того, что долго не засну, так еще и всю ночь мне буду хореографии сниться.

Кхм, та же проблема с размером груди.

Привет:) Да у меня не то что проблема с размером груди, у меня проблема с размером бедер))))) а с грудью, пожалуй, проблема в том смысле, что она, несмотря на маленький размер, при похудении все равно отвисает.