Боже. Вышла в магазин. Вот эта картинка в точности характеризует погоду

BonaDi
кстати, калораж зависит ещё и от твоего текущего веса. Большой вес требует больше питания, как ни странно) По идее, нельзя создавать очень большой дефицит калорий.

HoneyMoon
Мой брат перед похудением измерял метаболизм в состоянии покоя и после, и ничего не поменялось! что тогда 2300 Ккал и сейчас не меньше...
По поводу большого дифицита, в Борментале как посмотришь так они всех толстух огромных сразу всё урезают.
И всё-таки думаю эти вопросы к врачу, т.к. если с организмом и так не всё в порядке, то моментальная перестрой-ка это стресс и не известно, что он выкинет дальше. Лучше предварительно обследоваться, и эндокринолога важно пройти. А вот здоровому только на пользу будет, Ковальков говорит, что по Дюкану только молодому здоровому организму хорошо и если на кг так 5, а в возрасте стрёмновато.
За 2 недели ко всему привыкнешь!
Это как у меня с сахаром... тянула лямку тянула, то на 1 меньше сыпала, то мёд клала пока не закончился, тут то я и подумала нафига я на него тратить деньги ещё должна, ведь никакой пользы в нём нет. И всё решила, что хватит! Не умерла. Теперь с сахаром мне всё не вкусно и приторно. Мало того я вкус чая почувствовала и кофе ммм... мне так вкуснее...

BonaDi
дак я тоже на Борменталя насмотрелась и у меня вошло в привычку есть как можно меньше калорий вообще по жизни. Может быть разница в том, что они худеют быстро в течение 3 месяцев? А потом дело твоё, продолжишь или во все тяжкие.
Да да да) Просто не покупаем сахар, майонез, колбасы. Муж, конечно, хомячит печенье после работы, я с ним устала бороться. Тоже вот парадокс. Человек работает физически на производстве пластиковых окон. Казалось бы, он должен оставаться стройным и подтянутым, но, нет! Пузико наше никуда не исчезает. Хорошие крупные руки (имею ввиду бицепс), широкая сильная спина, упругая задница и бёдра, но живот при всём этом!

Так и есть, их задача, что бы клиент за короткий срок получил быстрый результат. Как потом после таких голодовок человек будет поддерживать свой режим им мягко говоря пофиг...

Калораж нужно опускать плавно, и создавать дефицит калорий такой, что бы в неделю уходило 0,5кг (для тех кто на кг ровняется)

DStorm
уже тут объявился Ты мне в страшном сне скоро будешь сниться.

Ну думаю им там всё расписали по полочкам и пользуйся, многие вливаются и в итоге во всём разбираются, а остальным приходится как ты говоришь "во все тяжкие" или дальше денежки выкладывать, ну если они у них есть конечно и процедурки похудальные там мимимишные!

BonaDi
говорят, что есть у них какие-то групповые занятия. Процедуры они тоже предлагают. Всякие уколы, растрясание жиров и так далее. По идее, диетолог расписывает тебе меню на неделю, не любой диетолог работает с человеком ещё и как психолог.
В общем, по телеку показывают не совсем здоровую пригодную для реальности хрень и самая главная цель этой передачи - реклама их похудательного центра)

HoneyMoon

Диетологи разбираются в диетологии, психологи в психологии и т.д. поэтому что бы придти к кому-то на прием нужно и каждому из них и заплатить...

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Я одно время начинала смотреть, первые серии, тогда-то и рекламы еще не было... всё равно бросила! Я больше врачам доверяю и тем которые на месте не стоят и постоянно совершенствуются. Ведь есть еще столько всего не исследованного. Всего Алексея Ковалькова пересмотрела и прочитала. Он всё непонятное доступным языком расскажет...

Ну даже и не знаю... если у тебя такая проблема с печенью, то это нарушение не детское. Чем вызвано тебе пояснили? Инсулин как?
Может тебе просто БАД Омега 3-6-9 в капсулах просто купить и не загоняться!?