Ивка75
Вот чем и нравится мне ПП а я ещё не безобразничала ,вся такая праильная Калориев кучу набрала в пятницу,и то случайно,правильно питаясь,да ещё на пользу

Всем приветик!

А у меня маленький праздник - я перешла в категорию "Легкое превышение веса"!

В субботу еще перешла в "легкое превышение"... думала после воскресенья вернусь обратно в лишний вес (у меня в воскресенье день расслабона. Я ничего не считаю, просто стараюсь прислушиваться к организму и кушаю что хочу и когда хочу) - но нет! Вроде закрепилась и после воскресенья еще -200 грамм! Все благодаря тому, что в воскресенье после блинов у подружки мы с ней пошли гулять! И топали без перерыва часа полтора точно Спорт рулит! Как бы мне еще с ним подружиться

Ивка75, Ивушка, ничего, сейчас в привычный режим войдешь и быстро улетучатся эти 400 грамм!
А колбаса... ох, я помню по началу как-то попыталась вписать себе на обед кусочек докторской увидела сколько там жиров вышло и не стала. Это ж ужас сколько жира! А ведь ранше я считала эту колбасу обезжиренной типа полезной.
А семки это то еще зло! Особенно когда кто-то рядом их точит! И только попробуй взять горсточку - все, пошло-поехало

Kate_irk
Поздравляю с новой категорией,идём вместе к нормальному весу!

Спасибо! Да, как же хорошо, когда есть поддержка!

Kate_irk ТЫ УМНИЦА!!!
Натали-наташка, в твоем дневничке тоже увидела - 2кг. Супер-результат!!!

Ивка75

Я пока даже информер не меняю,несколько дней посмотрю,а так хочется

Спасибо!

Доброго утречка всем! А у меня вчера был месяц как я не курю,решила себя отблагодарить мороженкой, перебрала жиров с углеводами мама не горюй! А с сегодняшнего дня я неделю буду ходить учиться, учеба целый день с кормежкой,потому не знаю даже как быть,буду придирчиво относиться к порциям и ходить с учебы до дома пешком,надеюсь не наберу.

Рыжий пес, доброе утро! У нас, правда, день уже



Я думаю, с таким подходом точно не наберешь! Даже сбросишь!

Kate_irk

А у нас практически вечер ;)

Добавлено спустя 25 секунд:
А хто у тебя на фото рядом?