Иришка70: Вперед, на 10 лет назад ! И я это сделала !

tavina

Иришка70 писал(а):

Так хоть и маленькая, но сторожит !

ох и сторожит, еще как сторожит...Белгородская сторожевая :-)

natali_0909_ писал(а):

возможно и мышицы растут!!!

вот те на...так может и у меня мышИцЫ растут?...по утрам зарядка, днем шагаю с Лесли, вечером бассейн :sh_ok:

не иначе как растут, а с ними и вес :-)

Ой, девочки, вчера скачала зарядку с Синди Кроуфорд...сегодня попробовала :hi_hi_hi:

не смогла... :ne_ne_ne:

Иришка70

Да чесслово, раньше такого небыло. Раньше просто мышцы поноют немного после нагрузки, потом успокоятся, даже на утро никаких болей. А сейчас, примерно....дня четыре уже, утром нагрузка - к вечеру начинают подвывать, особенно на попе. И утром, до нагрузки, ощущаются прям...как-будто их там много, и все изнасилованы :-)

И за эти дни объем уменьшился. ::yaz-yk:

tavina

Иришка70 писал(а):

особенно на попе

я не на то место наверно нагрузку даю, попа безмолвствует :-)

, а хочу попу наростить... :hi_hi_hi:

Иришка70

tavina писал(а):

а хочу попу наростить... :hi_hi_hi:

Приседания - наше ффсе !

tavina

Иринка, у меня так это место отощало, что мне придется приседать ну ООчень долго, а попу хочется сейчас... :to-pa-et:

Иришка70

svez-tatyana

Татьяна ,у меня тоже этого места :-)

маловато, но не растет зараза. И у знакомых прошу - не дают. :-)

Зато в другом месте есть, а вот переставить местами - УВЫ! :-)

Иришка70

tavina писал(а):

Иринка, у меня так это место отощало, что мне придется приседать ну ООчень долго, а попу хочется сейчас... :to-pa-et:

У меня такое было однажды. Попа исчезла, совсем. Собстно, тогда исчезла не только она, но и грудь. :-)

И если грудь помогал "делать" пуш-ап, то сзади было плоско... Накачивала долго.

Простудифилис мой вчерашний решил таки выйти не посредством ячменя, тьфу-тьфу-тьфу, а обычным путем.
Голова деревянная, но болит...сопели начинаются, слабость такая, что отзанималась всего 30 минут, больше не смогла.
И отеки появились. :nez-nayu: