farka: путь перемен =)

farka

jane861
я и была на групповом, что то наподобие пилатес+йога :-):

но в тренажерку тоже планирую время от времени.

jane861

Я как то после аквааэробики и спорт зала решила сходить на занятие дама энд табс(в моем фитнес клубе оно так называется) ....три дня ВСЁ болело....,а ведь регулярно занимаюсь...

farka

Вчера вечером поела лишнего (жарила для мужа курицу, взяла кусок) - сегодня плюс почти килограмм. Я его сбрасывала неделю! С 6 числа. :cry_ing:

anna_8008

Ничё себе кусок??? :sh_ok:

Ты у мужа всю курицу забрала что ли??? :-)

Давай бегом в спортзал и усиленную программу...Скидывать будем.... :a_g_a:

farka

anna_8008
грамм 100-120 кусок. Я даже не перебрала коридор калорий. В спортзал не хочу, неделю не жрешь, тратишь кучу денег на фитнес, чтоб потом убить прогресс за полчаса. А муж мня на 14 в ресторан пригласил, в мой любимый японский... Жизнь несправедлива.

anna_8008

Может и не из-за курицы привес??? Или взвесилась не точно??? :du_ma_et:

farka

anna_8008
жиров я перебрала судя по подсчетам на 10 грамм, но даже так килограмм сала из них за ночь как мог образоваться - не понимаю :-(

я на свой организм обиделась.

farka

Кстати, измеряла утром параметры. 102-84-116, было 105-85-117 :-):

прощай грудь

anna_8008

Ну...,килограмм твой---это не жир 100%....
КД когда??? Потому что---сто пудов водичка!!!

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
А по поводу груди...Мне картинка понравилась... :-)

farka

anna_8008

:-)

эх, меньше грудь - труднее на тренировках отжиматься

КД ожидаются ровно через неделю :-):

вроде рано пухнуть

Правила форума

farka: путь перемен =)

Кто сейчас на конференции