Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,дорогая!!)))Все будет хорошо,здоровье нормазизуется, и вес пойдет вниз))))100 г тоже хорошо))))Выздоравливай давай))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 18:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
да надо выздаравливать, завтра к учительнице сына в гости собираемся... типо домашнее родительское чаяпитие :-) надо выглядить хорошо...... пью молоко с медом бе-бе-бе..... и пшикаюсь какойто дрянью.....

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
сейчас посмотрела где писала что в дневниках.... а во многих нет нечего нового стоят уже по 3-5 дней.... эх жалко люди пропадаю..........

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 08:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 04.10
1.суточная норма воды - есть 1 балл
2. еда за 3 часа до сна - есть ( 20.00 - 23.30) 1 балл
3. прогулка около часа 1 балл
4. зеленый чай -есть - 1 балл
5. спорт - 40мин 1 балл
спецзадания
6. без сладкого и мучного 0 баллов
7 без алкаголя 1 балл
8. без колбас и копченностей 1 балл
9. без майонеза, кетчупа, соуса 1 балл
10. без картофеля 1 балл
11. без хлебобулочных изделий 0 балл
итого 5+4 9 баллов

вес плюс 100 грамм....поздно ужин был и не правильный........

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 14:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Приветик!
Изображение

у тебя какая-то своя система считать баллы? или как..?

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 14:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
не своя..... это в конкурсе эстафета 12 дневная и по пунктам выполнил не выполнил......

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
на прошлой страничке таблицу вставляла по которой смотрим

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
приветик)))Ну как здоровье у тебя?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 16:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Александрин@ писал(а):
на прошлой страничке таблицу вставляла по которой смотрим

точно, видела, только сразу не вспомнила в чьем дневничке)

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 21:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НАСМАРК НЕМНОГО ЕСТЬ, НО ОН КАКОЙТО НЕПРАВИЛЬНЫЙ НЕМНОГОДЫШУ И ЧУЮ ВСЕ ЗАПАХИ...............
схоила в гости......... накосячила конечно с едой и алкоголь был..... но все равно столько позитива я давно не получала.........

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!)))Эмоции это конечно хорошо,но с алкоголем завязывай :st_op: он воду задерживает!)
Возвращайся в похудательный процесс)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 11:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 05.10
1.суточная норма воды - есть 1 балл
2. еда за 3 часа до сна - есть ( 21.00 - 00.30) 1 балл
3. прогулка больше 2 часов 1 балл
4. зеленый чай -есть - 1 балл
5. спорт - 32 мин 1 балл
спецзадания
6. без сладкого и мучного 0 баллов
7 без алкаголя 0 балл
8. без колбас и копченностей 1 балл
9. без майонеза, кетчупа, соуса 1 балл
10. без картофеля 0 балл
11. без хлебобулочных изделий 0 балл
итого 5+2= 7 баллов


Тусик42
этот алкоголь ыл второй раз за год..... первый в марте.... :-) :-) :-) так что завязывать н с чем, а компанию поддержать надо было за праздник

ВСЕХ С ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, DNN2, DrM, ЕленаПав, GoogleBot, GPTBot, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, mikazin, Nюtkа, Рапсодия85, Prema, RitaJ, rusetul, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Жасмин56, Любовь Г, людмилада, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB