Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Леночка, с Днем рождения! Желаю тебе счастья!

Арина49

ЛЕНОЧКА, ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!

aln

Леночка, с днем рождения!

Соловей56

Леночка! Зашла в личный раздел, а там....! У нас юбилярша! :cool_cool:

Леночка! С юбилеем тебя! Считай, что прожила первую половину жизни! :-)

А вторая будет лучше! Обязательно! :cool_cool:

Вот этого я тебе и желаю! :ta_n_cor:

volk62

Леночка! Прими и мои поздравления! Пусть жизнь твоя наладится.Ведь ты относишься к людям,которые умеют радоваться жизни.А временные трудности...,они ведь ВРЕМЕННЫЕ!
А это тебе мой натюрмортик(пастель).

Арина49

Леночка привет
Я к тебе просто поздороваться :-):

Helen1203

Девочки! Спасибо вам всем за такие добрые слова и поздравления!!!
я так рада, что у меня есть такие настоящие ДРУЗЬЯ !!! Это, правда, - очень приятно!

Я решила вернуться к правильному образу жизни... :smu:sche_nie:

Надеюсь отучить себя заедать все неприятности.... :ne_vi_del:

так что - ВПЕРЕД !!! к новой жизни...

P.S. папу похоронили...

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Re: Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

volk62 писал(а):

А это тебе мой натюрмортик(пастель).

Галочка! ты - талантище! давно такую красоту пишешь?

Helen1203

Вредная привычка: заедать стресс

"У меня был сложный день, нужно порадовать себя вкусненьким", "плохое настроение, побалую себя шоколадкой!" – эти и похожие реплики хоть раз в жизни слышала или произносила каждая из нас.

Восприятие еды как поощрения и универсального средства для поднятия настроения – это неправильный подход.

Не только и не столько потому, что под "вкусненьким" чаще всего подразумеваются не фрукты или нежирный стейк из рыбы – а еще и потому, что аргумент о стрессе иногда может стать удобной отговоркой, мешающей похудеть. Особенно это касается тех, кто болезненно воспринимает отступления от диеты: человек съедает шоколадку, потому что ему грустно, а затем ему становится грустно оттого, что он съел шоколадку, и он заедает этот стресс еще и пирожным. Такая еда "по настроению" увеличивает частоту срывов и заметно влияет на результат. "

Всю зиму только этим и занималась, что поднимала себе настроение кофейком со сладеньким... :sh_ok:

А это называется пищевая зависимость...

volk62

Helen1203
Леночка!Молодец,что вернулась.Вот я похудела давно,и держу вес.У тебя все получится.
А рисую я давно,всю жизнь.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Re: Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала
У меня в альбоме кое-что выставлено.

Helen1203

Здравствуйте, девушки!
Галочка, твоя пастель - великолепна!
Вот и я подумала, наверное мне в жизни не хватает хобби... :nez-nayu:

Пора чем то увлечся..... :du_ma_et:

Правила форума

Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

Кто сейчас на конференции