KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

galia

уже тренера все на себе доказали, что белок может быть во всех приемах пищи, а угли в первой половине дня лучше. :a_g_a:

Егошка

Привет!! Как дела?? :-|-:

KriNa

Привет!
Я бы даже сказала физкульт-привет!
Я наконец-то обзавелась кроссовками! А еще майками-футболками. И в понедельник иду к тренеру! :ya_hoo_oo:

galia

KriNa
ура, наконец-то ты решила заниматься, да еще с тренером!!! Поздравляю! :cool_cool:

KriNa

Ну, я все поняла!
Я почему раньше ленивая была? Просто у меня кроссовок не было :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!
Nysa
Егошка
Отдельное спасибо за подаренные кроссы! :bu_ket:

galia

ну посмотрим!

KriNa

Я смогу! Я докажу! Я покажу! Обо мне узнают. Обо мне заговорят! (Кеша)

Nysa

привет! ну что рассаказывай уже ходила на занятия ? ну как там круто ?? :ya_hoo_oo:

KriNa

Nysa
Я с понедельника приступаю. :so_happy:

Дома хожу в кроссах, привыкаю :hi_hi_hi:

KriNa

Привет всем!
Я сегодня рано, начала вырабатывать правильные привычки :-):

Пять полезных привычек, за пять недель:
1. Выпивать не менее 1,5л. воды:
2. Тренировки (пн, ср, пт), обруч (вт, чт, сб, вс):
3. Пятнадцатиминутные уборки в каждой комнате:
4. Режим дня подъем в 7.00, отбой до 24.00
5. Уход за кожей утро\вечер
Когда уже оформилась в конкурс полезли идеи какие еще привычки можно выработать, самая полезная, но маловыполнимая это ограничить сидение за компом :hi_hi_hi:

Ну и накидала что буду в следующий раз закреплять. Настрой боевой.
Девочки, кто материться хорошо умеет? Поругайте меня и Настену мою, щас идем на заключительное тестирование (пытаемся поступить в гимназию).
После тестирования на тренировку, так что вылезу ближе к обеду!

Правила форума

KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

Кто сейчас на конференции