с сынулей

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Привет девочки, ну скажите пожалуйсто как лучше заниматься каждый день или через день, у меня есть танцевальная аэробика(на которую мне хватило сил на 30 минут ), фитнес Красота за 10 минут(на каждую проблемную зону по 10, всего 60, делаю все 60 минут ), а то прочитала в одном дневничке что лучше через день, а я дня два-три делаю один - отдыхаю

инна-инночка
Лучше как ты делаешь. У меня муж год назад качался, так он через день занимался. Мне говорит что лучше каждый день и раз в неделю-две делать перерыв. Это если цель-похудеть.

не знаю я в 26 худела, так через день делала и похудела и постройнела

Так и нагрузки так то разные, он то железо тягал. Я все таки думаю что лучше как ты занимаешься.

ДОБРОЕ УТРО!
У меня сегодня привес в 600 откуда то взялся. Надоело, то два дня отвес ,то привес( все что за эти дня отвесила).

nfvol.yuliya
Не растраивайся. У меня сплошной зигзаг тоже, главное быть уверенной что этот зигзаг вниз стремится.

Kisik
Ладненько будем настраиваться что зигзаг стремится вниз, и завтра будет ОТВЕС!

Приветик
Девчонки,по поводу отвесов-привесов!
я тоже думала,голову чесала... как же вот так...а потом решила делать следующее...каждый день взвешиваюсь,но на результат не сильно реагирую...затем после недели взвешиваний беру все результаты которые у меня получились,суммирую и делю на 7(количество дней)получается среднее арифметическое,и РЕАЛЬНЫЙ результат вами достигнутый!вот сегодня так сделала у меня получилось то,что на линеечке!а было и 58,45 тоже!!!а в среднем похудела я!так что если понравится такое предложение,обязательно примените,не пожалеете!!!

RioSaphier
Надо применить!