Всем привет! Вчерашние роллы дали о себе знать привесом в 400 грамм, хоть калорий и не перебирала, видимо водичка задержалсь в организме, я всегда после роллов пью много (из-за соевого соуса). Сегодня продолжаю придерживаться 1400 калорий, еще недельку посмотрю, а то может и снизить придется))). Вчера прошагала на степпере за 10 минут уже 1104 шага, а калорий сожгла 60). Тяжелый выход из праздников у меня, видимо надо считать в праздники тоже, особенно если дома нахожусь, а не трескать всё подряд.

угу..
я сегодня роллы ела)) у меня от них всегда привес..точнее от риса, но это не страшно..впереди долгий путь ещё избавимся))
щас переварю их и тоже на степпер полезу))

привет!!)))
Хорошего денька)))

Привет! Спасибо! Только добралась до компа. Сегдоня нечаянно перебрала 50 ккал, посмотрим что будет

NatB

Как дела?
Отвесы есть???

NatB, доброе утро (ну, или день, у кого как с часовым поясом ). Хорошего дня! Интересных событий и отличного настроения!

NatB
Наташ, приветик! Я после роллов немного отекаю, хотя и пить стараюсь больше, чтоб соль разбавить в организме Там не только соевый соус, а еще и имбирь маринованный и рыбка соленая может быть ( я люблю роллы с слабосоленой форелью Сяке Маке ). Поэтому жидкость и задерживается. Но ведь она уходит потом, так что все будет нормуль!!!!!!!!!!!!!!!!

В эту ночь Земля была в волнении:
Блеск большой, диковинной звезды
Ослепил вдруг горы и селенья,
Города, пустыни и сады.

А в пустыне наблюдали львицы,
Как, дарами дивными полны,
Двигались бесшумно колесницы,
Важно шли верблюды и слоны.

И в челе большого каравана,
Устремивши взоры в небосклон,
Три волхва в затейливых тюрбанах
Ехали к кому-то на поклон.

А в пещере, где всю ночь не гасли
Факелы, мигая и чадя,
Там ягнята увидали в яслях
Спящее прекрасное Дитя.

В эту ночь вся тварь была в волнении,
Пели птицы в полуночной мгле,
Возвещая всем благоволенье,
Наступленье мира на земле.