Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Core921

мне тоже очень нравится на твороге и кефире)))я бы лопала целыми днями)))ты разгружаешься в определенные дни или...[/quote]
Скорее "или". Два раза в первый месяц разгружалась. Один раз на кефире. Один на огурцах. Второй месяц как-то разгрузы не случились. Но и хорошего снижения веса тоже не случилось. Теперь склоняюсь к мысли что надо назначить разгрузочный понедельник и придерживаться этого. А то топчусь на месте в августе. :-)

natalya-eryo

Core921 писал(а):

мне тоже очень нравится на твороге и кефире)))я бы лопала целыми днями)))ты разгружаешься в определенные дни или...

Скорее "или". Два раза в первый месяц разгружалась. Один раз на кефире. Один на огурцах. Второй месяц как-то разгрузы не случились. Но и хорошего снижения веса тоже не случилось. Теперь склоняюсь к мысли что надо назначить разгрузочный понедельник и придерживаться этого. А то топчусь на месте в августе. :-)

[/quote]
я тоже так думаю ,что лучше в определенный день разгружаться это дисциплинирует))) ::yaz-yk:

Core921

я тоже так думаю ,что лучше в определенный день разгружаться это дисциплинирует))) ::yaz-yk:

[/quote]
Ура, цель есть - разгрузка по понедельникам! Следуем намеченным планам - и вперед! ::yaz-yk:

natalya-eryo

Core921 писал(а):

я тоже так думаю ,что лучше в определенный день разгружаться это дисциплинирует))) ::yaz-yk:

Ура, цель есть - разгрузка по понедельникам! Следуем намеченным планам - и вперед! ::yaz-yk:

[/quote]
Дисциплина!!дисциплина))) :cool_cool:

Core921

Кто бы ещё напоминал и по попке бил, если дисциплина будет нарушаться. :-)

natalya-eryo

Core921 писал(а):

Кто бы ещё напоминал и по попке бил, если дисциплина будет нарушаться. :-)

а мы?как же? :spa-nk:

а ну ка слушайся :-)

Core921

Доброе утро, дневничок и гости! Сегодня у меня разгрузочный день на кефире. Правда не удержалась, с утра выпила кофе. Но думаю это не очень страшно. Вчера я была очень плохой, кушала мороженое в час ночи. :smu:sche_nie:

На вес сегодня это не повлияло. Такое ощущение что все что в меня поступает - сгорает до тла, т.к. никак не могу повстречаться с фаянсовым другом. Самое удивительное, что вчера на ужин съела 150 гр вареной свеклы. Раньше бы я с утра бегом бежала куда надо, сегодня - хоть бы что... Сегодня пила ложку льняного масла. Бесполезно. Прихожу к выводу что масло - это не мой вариант. За те 2 месяца что я его пробую - ни разу не помогло. Как мне наладить сей процесс? Прямо уже и не знаю. :nez-nayu:

DELETED16

Core921 писал(а):

Доброе утро, дневничок и гости! Сегодня у меня разгрузочный день на кефире. Правда не удержалась, с утра выпила кофе. Но думаю это не очень страшно. Вчера я была очень плохой, кушала мороженое в час ночи. :smu:sche_nie:

На вес сегодня это не повлияло. Такое ощущение что все что в меня поступает - сгорает до тла, т.к. никак не могу повстречаться с фаянсовым другом. Самое удивительное, что вчера на ужин съела 150 гр вареной свеклы. Раньше бы я с утра бегом бежала куда надо, сегодня - хоть бы что... Сегодня пила ложку льняного масла. Бесполезно. Прихожу к выводу что масло - это не мой вариант. За те 2 месяца что я его пробую - ни разу не помогло. Как мне наладить сей процесс? Прямо уже и не знаю. :nez-nayu:

привет,Оля!
капуста морская,меня спасает :smu:sche_nie:

,без добавок :-):

.

Core921

wel***
Привет, Валуша! Хорошего тебе дня! Я помню про МК, ты говорила. Я купила таки морской капусты без добавок. Вчера и её ела. После свеклы. Может мало? Сколько ты её кушаешь в граммах?

Core921

natalya-eryo писал(а):

Core921 писал(а):

Кто бы ещё напоминал и по попке бил, если дисциплина будет нарушаться. :-)

а мы?как же? :spa-nk:

а ну ка слушайся :-)

Привет, Натусик! Буду стараться слушаться! :-):

Правила форума

Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Кто сейчас на конференции