[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aj9SPnKY430[/youtube]

ты так красиво это всё описала! на 100% права! Ругать нельзя, любить! Об сглазила и всякое такое - реально у каждого свой жизненный опыт и каждый смотрит на ситуацию пропуская всё через призму него. А о счастье мне очень нравится пословица "Не было бы счастья, да несчастье помогло" и "Всё. что не делается - всё к лучшему" никто не знает что уготовано, и надо наслаждаться тем, что есть сейчас, либо просто пережить то, что не нравится или менять отношение к ситуации, которая в данный момент не устраивает (это мега сложно, как по мне )
Когда-то в минуту огромного, всепоглощающего счастья я подумала о месяце неприятностей, что ему предшествовали - ну не было бы таких эмоций, если бы не было преддверия к ним хотя я думала тогда - ох за что мне это? Это к тому, что не понимает человек вкуса воды, не побывав в пустыне

Это частично навеяно о визажистке и невозможности сделать визаж в других местах и вчерашнем просмотре фоном фильма "Назад в будущее" (я его не люблю, муж любит, смотрела спиной пока писала отчёты по питанию и тренировкам) Со стольких мелочей состоит наш день и стольких возможностей, чуть не туда поверннул и новый путь, и как бы не было плохо или хорошо в данный момент это неизменно)
И тут Остапа Иришку понесло , видео переводчика книги посмотрела, спасибо, очень понравилось

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
с удовольствием читаю тебя и Алёнку (жену печника), чувствую в себе потребность в росте, спасибо, девочки

Привет))

Лавирую между работами, любовями и подружками)) Кефирчику предпочитаю игристое ((

В среду весь день «держала строй», вечером встречалась с девочками, и под вино проскочило пару хинкалей незапланированных. Ну ладно, под незапланированное вино пару незапланированных хинкалей.
Ночью поехала в большую круглосуточную «Ленту», накупила там всего по спискам ПП-меню, чтобы всегда было дома что-то , и чтобы в сумочке всегда было что-то...
Вчера напланировала себе менюшек, в нескольких вариантах - ленивое ПП (когда 30 минут на готовку еды) и суперленивое - когда 10 минут. Сегодня сделаю таблички, распечатаю и повешу на холодильник.

Ещё решила готовить и оставлять себе ужин - чтобы не было соблазна зайти и перекусить после работы или купить что-то. От ИГ я пока отказалась.

И два раза в неделю есть всё, что моей душеньке угодно - но в один приём пищи. Следить, при этом, буду за недельной калорийностью

Сегодня позавтракала омлетом с острым перцем, капустой квашеной и йогуртом с сушеной клюквой. С собой взяла питьевой йогурт без добавок, яйцо, грушу, два мандарина. Дома ждет рис с курицей, в столовой на работе возьму рыбу с овощами и кускус заварю.

Ну ладно, должны же быть какие-то достижения в других областях, если с похудением пока провал?
Есть, они на второй работе. Участвую в двух классных проектах, один международный. Очень нравится, но все свободное от основной работы время (и от игристого в том числе) трачу на написание ТЗ, презы, перелопачивание материалов и т.д.
Но какая у меня команда, дрим тим просто! Молодые классные амбициозные умные девочки, я их обожаю, как же мне хватает такого ресурсного рабочего общения.
На той неделе, когда Тот проводил мне экскурсию по своему офису и показывал, где у них кухня, на которой они с коллегами обсуждают свои рабочие делишки, где переговорка, в которой они с коллегами обсуждают свои рабочие делишки, я разрыдалась, серьезно. Мои коллеги, если и общаются со мной не фырканием и закатыванием глаз, обсуждают со мной, какое я говно. Не, есть коллега (мой единственный «друг»), который обсуждает со мной теории заговора, но он постоянно отпускает пошлые шутки, очень дедовские.

Сейчас как будто Вселенная пожалела меня и послала мне приветливых молодых коллег, с которыми мы будем совместно работать ближайшие полгода.

Что ещё? А, нетот загремел в больницу, но планово, сегодня будет операция. Я, наверное, поеду к нему после работы - человек после наркоза самое уязвимое существо на свете, помню по своему опыту. Хочется пить, дополнительное одеяло и обезбол.

Я решила в конце года смонтировать видео про мой 2020, для этого каждый день снимаю что-то, что меня радует, кажется красивым или вдохновляет. Те моменты года, которые я хочу запомнить. Так вот, у меня набралось уже 83 видео! А прошло только 23 дня года

Ух ты!!! Какая интересная идея! Думаю, что это очень здорово!
Представляешь, лет через 10-20 как интересно будет посмотреть.
Умница!!!

Привет, привет!

Кулинар
Подход мне нравится!

Oduvanchik

Ириша, привет!



Да, я с тобой согласна! Знаешь, вот это известная молитва - дай мне сил изменить то, что я могу и сил принять то, что я не могу изменить - она заключает в себе важнейший человеческий навык, без которого жизнь будет лишена гармонии и спокойствия.


Прекрасно сказано!



Ого, а ведь и действительно! Я и не подумала)



Алёна клёвая, да. Тоже с удовольствием её читаю

Спасибо) Ты знаешь, эта идея очень жизнеутверждающая, учит искать красивое и вдохновляющее в каждом, даже самом сером и тяжелом дне. То, что нужно, чтобы красиво пережить эту зиму. А ещё учит быть благодарной! Развивает творческое мышление. Очень полезное упражнение, терапевтическое. Будет видео "За что я благодарна 2020 году".
Сегодня вот такое сняла)

Добавлено спустя 45 секунд:
Ленусечка

я иногда так делаю с фото, видео не умею монтировать, да и снимать толком не на что было, но вот отличная идея
вторая работа - тебе подарена в компенсацию недостатка общения на первой даже если забирает много времени. но с радостью - это очень вдохновляет и даёт вектор отличного настроения на всё остальное!

Добавлено спустя 32 секунды:

Класс!!!

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
напомнила, на той неделе иду домой жутко уставшая, думаю о том, что ещё нужно потренироваться, вспоминаю о крепатуре - не профилонишь, и так еле хожу, надо разгонять кислоту в мышцах, поворачиваю за угол а тааам такая красотааа, далеко, и всё же не передаёт фото полной красоты, и темнело и телефон плохо снимает, но вот даже сейчас смотря на это фото вспоминаются ощущения, ускорила шаг, прилетела домой, потренила, наготовила кучу еды, посмотрела фоном фильм и с ощущением полного счастья улеглась спать, а ведь всё могло быть совсем иначе
короче иногда небольшие мелочи задают нам день или вечер и ты права, это классно научиться их замечать!!!
закат

Чудеснейший и позитивнейший дневник) в очередной раз убеждаюсь, что все дело не только и не столько в еде (калории, БЖУ, кето, что угодно) - но и в настрое и настроении)))
такое удовольствие читать - а не когда "все плохо-будет еще хуже-а теперь о погоде"...)))

PS Да еще вот вижу что и по росту мы так то практически "коллеги")))

Здорово!!!

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
На видео я не сподвигнусь, а вот можно и фото красоты каждый день делать и
тоже оформить как альбом "За что я благодарна 2020 году" и так каждый год делать...