Текущее время: 20 июл 2025, 00:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Начала читать книгу "7 навыков высоко эффективных людей".


А мне что-то мотивационные книжки вообще не заходят, да и вообще все эти направления. Один раз была на выступлении коучера. О времени. После этого решила, что первый шаг в экономии времени - не ходить на такие собрания :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 13:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
первый шаг в экономии времени - не ходить на такие собрания :hi_hi_hi:

:-) отлично подмечено :bra_vo:
я очень редко читаю книги, с детства не любила их читать.
был период, когда из дома на работу я ездила 2,5 часа только в одну сторону.
Первое время тупо досыпала в электричке, потом мне подарили электронную книгу, и я решила начать (впервые в жизни) читать романы.
Научные книги яи так читала в период обучения в универе, а вот романы и прочую отстраненную от знаний книги - нет.
Как сейчас помню, первую книгу загрузила "Ежевичная зима" Сара Джио :in_love: ну так она мне зашла, я буквально за пару дней ее и прочла.
Еще читала "Девушка с татуировкой Дракона" это первая книга из трилогии "Миллениум" шведского писателя Стига Ларссона, потом прочла всю трилогию. И даже смотрела фильм :-:ok:-: - рекомендую.
потом я ушла в декрет, но работала удаленно, не стало времени на чтение.
И сейчас мне интересна психология, потому что я не понимаю окружающих меня людей (в некоторых моментах),
их поступки, мысли, что ими движет и т.д
Может и не надо понимать, но когда ты осознаешь, что тобой возможно пользуются :ti_pa: , я захотела понять, так ли это,
или из-за накручивания самой себя, я смотрю не в ту сторону....

Короче, чтение книг это полезная вещь.
А чтобы не тратить время на чтение, можно слушать книги (и одновременно что-то делать) очень функционально.
Но я всё же предпочитаю читать :-ok-:

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
мне из психологии очень зашли "Хочу и буду" Михаила Лабковского и книги Ники Набоковой - "В постели с твоим мужем", "Как перестать быть овцой", "Мозгоеды", Набокову я не с первого раза начала читать, мне она показалась попсовой -своего рода лонгрид от глянцевого журнала.
То что описывает Лабковский, очень созвучно с идеей Самоактуализации Абрахама Маслоу, того самого, кто пирамиду потребностей придумал.
Соответственно из более "высокой литературы" - "Мотивация и личность" Абрахам Харольд Маслоу

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 00:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Как сейчас помню, первую книгу загрузила "Ежевичная зима" Сара Джио

Ой, как мне нравится эта писательница... Так у нее витиевато прошлое с настоящим переплетается всегда. Как раз сейчас на очереди у меня 2 ее книжки, в библиотеке взяла. Дочитаю то, что сейчас читаю, и примусь :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 07:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Приветули! :-|-:

Kisik спасибо за рекомендации, возьму на заметку. Мне тоже не всё книги заходят с первого раза. И есть у меня такая особенность, я открываю с конца книгу, читаю последнюю страницу, и если зашла, то гнтга будет прочтена, нет - значит подлежит попылится (но как правило, я про неё уже забываю).

flowers000 да, Оль, я тоже от её постановки сюжета тащусь :cool_cool:
Две книги, которые ты планируешь прочесть это новинки?

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Две книги, которые ты планируешь прочесть это новинки?


Наверное нет, просто те, которые были в библиотеке и которые я еще не читала - "Последняя камелия" и "Среди тысячи лиц"

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
По названиям плохо помню, надо будет отрывки прочесть. Про камелию что то знакомое, а "среди тысячи лиц" точно не читала.
Возьму на заметку.

Что то я прихворала, сперва горло, потом одна ноздря потекла, льются сопли, ничем не остановить., сейчас общая заложенность носоглотки, и голос осип.
Лечусь противовирусными, каплями в нос, морсами, чай с лимоном. Надеюсь через пару дней вернуться к нормальному состоянию.
Сегодня было собеседование, всё благополучно прошла, хоть завтра за работу. Но не уверена, что стоит с соплями идти и всех заражать.
Испытательный срок 2 мес, на этот период голый копеечный оклад, далее проценты от сделок.
Придётся два месяца потерпеть, я готова к этому, поскольку в новой профессии требуется опыт.
Как то так.
Вес уменьшается, не быстро, но всё же я увидела 87кг, это радует.
Может к концу февраля я достигнув поставленной цели в 85кг, пусть это буде 85.9, но всё же 85.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 23:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела информер, и расстроилась...
То я шла на опережение, а теперь ещё и отстаю.

Мало того отстаю от плана в сбрасывании по 2кг в месяц, так ещё и по информеру уже скоро Кило как отставание будет.
Эхехех....

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
Мне пока отставание по твоему информируй показывает 0,45 кг. Это тебе 1 раз в туалет сходить, так что считай, все по плану идет :-):

С новой работой тебя. Только я не поняла: там нет четкого времени выхода на работу?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
NataZuj
:-|-:
а ты исправь информер, сделай цель не к концу марта, а например к концу апреля. Меня тоже нервирует отставание :kli_ny:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex [Bot], ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB