Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 17:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Начала читать книгу "7 навыков высоко эффективных людей".


А мне что-то мотивационные книжки вообще не заходят, да и вообще все эти направления. Один раз была на выступлении коучера. О времени. После этого решила, что первый шаг в экономии времени - не ходить на такие собрания :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 13:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
первый шаг в экономии времени - не ходить на такие собрания :hi_hi_hi:

:-) отлично подмечено :bra_vo:
я очень редко читаю книги, с детства не любила их читать.
был период, когда из дома на работу я ездила 2,5 часа только в одну сторону.
Первое время тупо досыпала в электричке, потом мне подарили электронную книгу, и я решила начать (впервые в жизни) читать романы.
Научные книги яи так читала в период обучения в универе, а вот романы и прочую отстраненную от знаний книги - нет.
Как сейчас помню, первую книгу загрузила "Ежевичная зима" Сара Джио :in_love: ну так она мне зашла, я буквально за пару дней ее и прочла.
Еще читала "Девушка с татуировкой Дракона" это первая книга из трилогии "Миллениум" шведского писателя Стига Ларссона, потом прочла всю трилогию. И даже смотрела фильм :-:ok:-: - рекомендую.
потом я ушла в декрет, но работала удаленно, не стало времени на чтение.
И сейчас мне интересна психология, потому что я не понимаю окружающих меня людей (в некоторых моментах),
их поступки, мысли, что ими движет и т.д
Может и не надо понимать, но когда ты осознаешь, что тобой возможно пользуются :ti_pa: , я захотела понять, так ли это,
или из-за накручивания самой себя, я смотрю не в ту сторону....

Короче, чтение книг это полезная вещь.
А чтобы не тратить время на чтение, можно слушать книги (и одновременно что-то делать) очень функционально.
Но я всё же предпочитаю читать :-ok-:

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 17:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
мне из психологии очень зашли "Хочу и буду" Михаила Лабковского и книги Ники Набоковой - "В постели с твоим мужем", "Как перестать быть овцой", "Мозгоеды", Набокову я не с первого раза начала читать, мне она показалась попсовой -своего рода лонгрид от глянцевого журнала.
То что описывает Лабковский, очень созвучно с идеей Самоактуализации Абрахама Маслоу, того самого, кто пирамиду потребностей придумал.
Соответственно из более "высокой литературы" - "Мотивация и личность" Абрахам Харольд Маслоу

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 00:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Как сейчас помню, первую книгу загрузила "Ежевичная зима" Сара Джио

Ой, как мне нравится эта писательница... Так у нее витиевато прошлое с настоящим переплетается всегда. Как раз сейчас на очереди у меня 2 ее книжки, в библиотеке взяла. Дочитаю то, что сейчас читаю, и примусь :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 07:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Приветули! :-|-:

Kisik спасибо за рекомендации, возьму на заметку. Мне тоже не всё книги заходят с первого раза. И есть у меня такая особенность, я открываю с конца книгу, читаю последнюю страницу, и если зашла, то гнтга будет прочтена, нет - значит подлежит попылится (но как правило, я про неё уже забываю).

flowers000 да, Оль, я тоже от её постановки сюжета тащусь :cool_cool:
Две книги, которые ты планируешь прочесть это новинки?

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Две книги, которые ты планируешь прочесть это новинки?


Наверное нет, просто те, которые были в библиотеке и которые я еще не читала - "Последняя камелия" и "Среди тысячи лиц"

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
По названиям плохо помню, надо будет отрывки прочесть. Про камелию что то знакомое, а "среди тысячи лиц" точно не читала.
Возьму на заметку.

Что то я прихворала, сперва горло, потом одна ноздря потекла, льются сопли, ничем не остановить., сейчас общая заложенность носоглотки, и голос осип.
Лечусь противовирусными, каплями в нос, морсами, чай с лимоном. Надеюсь через пару дней вернуться к нормальному состоянию.
Сегодня было собеседование, всё благополучно прошла, хоть завтра за работу. Но не уверена, что стоит с соплями идти и всех заражать.
Испытательный срок 2 мес, на этот период голый копеечный оклад, далее проценты от сделок.
Придётся два месяца потерпеть, я готова к этому, поскольку в новой профессии требуется опыт.
Как то так.
Вес уменьшается, не быстро, но всё же я увидела 87кг, это радует.
Может к концу февраля я достигнув поставленной цели в 85кг, пусть это буде 85.9, но всё же 85.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 23:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела информер, и расстроилась...
То я шла на опережение, а теперь ещё и отстаю.

Мало того отстаю от плана в сбрасывании по 2кг в месяц, так ещё и по информеру уже скоро Кило как отставание будет.
Эхехех....

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
Мне пока отставание по твоему информируй показывает 0,45 кг. Это тебе 1 раз в туалет сходить, так что считай, все по плану идет :-):

С новой работой тебя. Только я не поняла: там нет четкого времени выхода на работу?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
NataZuj
:-|-:
а ты исправь информер, сделай цель не к концу марта, а например к концу апреля. Меня тоже нервирует отставание :kli_ny:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, АЙКИНДУИЕТ, Алиса81, BingBot, ClaudeBot, elborovskaya88, EugeniaLucky, FeedBurnerBot, Galina17, GoogleBot, GPTBot, jessli11, MetaExternalAgentBot, Nelga, Pokusss, Reisende, Severyanochka, Skorpion__1337, soneika, Spiker, ThinkBot, Torens, TrendictionBot, TSVETIK, vlada_korn, YandexBot, люда мамина, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB