Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?

Юлианна37

Кать,посмотрела у тебя видюшку про самомассаж живота,я такой же делаю :a_g_a:

Не помню где видела,правда без душа,он у меня не очень,вот кран менять на выходных муж будет,потом подключу и душ :a_g_a:

Frau Unbekannt

Юлианна37 писал(а):

Я просто еще анализирую от чего допустим вес стоит,отчего хороший отвес,от чего плюс.....пытаюсь по крайней мере анализировать :-)

Нормальный физиологический гормональный ответ на какую-то пищу у организма 2-3 дня, поэтому анализ отвесов на следующее утро - дело неблагодарное и абсолютно бесполезное.
Вот очень полезный дневник, много правильной информации по похудению, а не в обычном стиле "одна баба сказала": viewtopic.php?f=51&t=12000

К@теринчик

Frau Unbekannt писал(а):

Нормальный физиологический гормональный ответ на какую-то пищу у организма 2-3 дня, поэтому анализ отвесов на следующее утро - дело неблагодарное и абсолютно бесполезное.

Ну тут тоже Юле пытаюсь объяснить, что неблагодарное это дело, но пока чет плохо получается... :-)

Frau Unbekannt писал(а):

Вот очень полезный дневник, много правильной информации по похудению, а не в обычном стиле "одна баба сказала": viewtopic.php?f=51&t=12000

Про дневник Наташи кнатки тоже писали, что в него нужно практически в первую очередь лезть и ссылки со статьями изучать....

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Юлианна37 писал(а):

Кать,я в математике тупень :-)

Ну тут тебя интегральным и дифференциальным исчислениями никто мучить не будет - от меньшего числа к большему даже малый ребенок числа расположить сможет.... среднее арифметическое за неделю вычислить тоже не так уж и трудно - семь циферок складываешь и на 7 делишь...

В принципе - ничего сложного

Юлианна37

Девочки я прочитала ваши советы,все поняла :a_g_a:

У меня тут опять на повестке дня запеканка,помогите высчитать
Вес сырого теста-713 гр=1231,72 ккал.
Вес готовой запеканки-453 гр
Что бы высчитать готовую за 100 гр,нужно
1231,72*100/453=172,75 калл?
Правильно?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Или 1231,72:453= 271 калл :sh_ok:

Алва

Юлианна37
слушай, Юля, а анализатором рецептов на этом сайте ты почему не пользуешься? Нахрена считать, если вопрос решается элементарно?
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
вот здесь, если что :-)

Юлианна37

Алва писал(а):

Юлианна37
слушай, Юля, а анализатором рецептов на этом сайте ты почему не пользуешься? Нахрена считать, если вопрос решается элементарно?
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
вот здесь, если что :-)

Наташ я пользуюсь анализатором,а как же
Ну вот затупок я блин,путаюсь еще с этими подсчетами :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Вот же блин,анализатором продуктов то пользуюсь,а анализатором рецептов нет,если честно и не видела.
Еще раз спасибо за подсказки,что меня не бросаете :smu:sche_nie:

Алва

Юлианна37
анализатор рецептов и сделан, чтобы не считать.
Збиваешь все продукты в сыром виде, готовишь, взвешиваешь готовое блюдо, вводишь вес готового, анализатор сам пересчитывает калорийность и БЖУ на 100 гр готового блюда

Nedovercivaja

Юлианна37 писал(а):

Девочки я прочитала ваши советы,все поняла :a_g_a:

У меня тут опять на повестке дня запеканка,помогите высчитать
Вес сырого теста-713 гр=1231,72 ккал.
Вес готовой запеканки-453 гр
Что бы высчитать готовую за 100 гр,нужно
1231,72*100/453=172,75 калл?
Правильно?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Или 1231,72:453= 271 калл :sh_ok:

Написала правильно, а ответ почему-то неправильный вышел...
1231,72*100/453=271,9 клл получается...

Попробуй в анализаторе считать, который по ссылке.
Там и правда может удобнее будет.
Я сама считаю, т.к. там половины продуктов нет, что я использую... :-)

К@теринчик

Анализатор рецептов на сайте - мощная штука, но вот к сожалению половины продуктов, которые используются при готовке - на самом деле нет, да и админы, не смотря на наличие темы под вносимые продукты как то не особо спешат их в базу вносить, поэтому я пользуюсь калькулятором с сайта ДиетДиари - ссылку тоже давала, там все очень удобно - и можно вести свою базу продуктов и свои рецепты, да и клиенты есть под макбук, под обычный виндовый комп, под телефоны (кроме микрософтовских)... ну погрешность в вычислениях она всегда будет, где бы вы не считали...

Калькулятор калорий с ДиетДиари можно скачать тут

Юлианна37

К@теринчик писал(а):

Анализатор рецептов на сайте - мощная штука, но вот к сожалению половины продуктов, которые используются при готовке - на самом деле нет, да и админы, не смотря на наличие темы под вносимые продукты как то не особо спешат их в базу вносить, поэтому я пользуюсь калькулятором с сайта ДиетДиари - ссылку тоже давала, там все очень удобно - и можно вести свою базу продуктов и свои рецепты, да и клиенты есть под макбук, под обычный виндовый комп, под телефоны (кроме микрософтовских)... ну погрешность в вычислениях она всегда будет, где бы вы не считали...

Калькулятор калорий с ДиетДиари можно скачать [url=бhttp://dietadiary.com/calories-calculator/download]тут[/url]

Доброе утро Катюша :-):

я тоже и на этом сайте пользуюсь калькулятором калорий,вот только честно,не знала что его скачать можно. Спасибо за подсказочку.
Сегодня утром весы показали +100 гр, вес 74,7 прям цифра заколдованная какая то :du_ma_et:

топчусь вокруг нее уже вторую неделю блин.
Вчера вечером выпила мочегонку,поскольку с работы приехала и нога капец была как сарделька,аж кожа горела.
Весь вечер в туалет носилась,а на весах утром +100 гр,капец какой то и ведь не косячила же.
Вот прям никак с этой цифры не сдвинусь.
Фигня какая то с организмой моей происходит :kli_ny:

Правила форума

Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?

Кто сейчас на конференции