Olga-Volga
пришла к тебе в гости с ответным визитом.
Почитаю, как ты тут весело худеешь

А вообще, девочки, наметилась грустная тенденция на уменьшение суточной ккал, т.к. на часовые занятия я никак не перейду, а 30 минут это 1529ккал .

А у меня жиры все уменьшаются. Я как вчера представила, что буду 58 и куда я все эти сыры впихну? Тоже грустно)

Поверь, тебе только кажется Сначала не знаешь куда, а потом не знаешь как не перебрать Главное начать

Olga-Volga
я вот думаю, это звезды виноваты)))
тоже наблюдаю американские горки последнюю неделю

Vieras
Я худею не очень весело, иногда вообще тоскливо, я обжираюсь весело. Спасибо за визит, заглядывай! Всем нужны друзья, даже воробьям толстякам. В последнее время заметила, что в своем дневнике и в чужих общаюсь с девушками примерно по 60 кило веса, до которых мне еще пахать как негру. Но мысли меняются, точно. Спасибо Юлечке, Энжи, Сибириане, Лорки, Сладкире и Айлатане, хотя последняя красотка 50 килограмм существует для того, чтобы мы помнили о своем несовершенстве)), и это тоже нужно!

Добавлено спустя 49 секунд:
semarisha
О, ты тоже друг в 60 кило веса! Говорю же, тенденция!

как подобрались. только вот рост у всех разный . я вот маленькая. и при своих 62 худеть и худеть

А я сегодня БЕГАЛА! Что-то нашло, начиталась Юлечкиного дневника и Сладкириных воспоминаний о марафонах.
Пришла с работы, на спор простояла 4 минуты в планке, кровь прилила к голове, видимо, потянуло на подвиги. Решила пробежать 2 круга на школьном стадионе, 500 метров. Все переживала как бы выдержать, обычно при моих пробежках раз в год морда красная, одышка, в боку колотьё. Когда дошла до стадиона, аппетит пропал. Маленькие кружочки, грустные. Пошла я дальше и вышла на освещенную дорожку. Сколько бежала, не понимала, вроде силы еще были. Вдали на пересечении дорог мелькали машины. Приценилась, наметила конечную цель и все получилось! Телефон показал 1,2 км дистанции! И хоть при этом задохнулась немного, но ничего не болело, даже не вспотела. Что бы это значило? Увеличить дистанцию? Сейчас немного кашель с непривычки, посмотрю завтра.
Привес сегодня был, 200 гр, это моя вчерашняя рыбка приплыла, точно люди-то предостерегали.
Калорий 1400 за день, в норме, бжу недобор.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Юлечка 83
Рост не проблема, потянем кого надо, подрежем остальных. Юля, у тебя похудальный аппетит не проходит, всего чуточку перебор-то))).

Ого! Ну поздравляю! Как я тебя вчера со спортом зацепила! Прям побежала!