Мне очень приятно, что мы коллеги.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 кг

Ох, как ты права, Оксаночка!

К@теринчик
Катюша, хочу пояснить свои сомнения в целесообразности продолжения разгона у Ани( ни в коем случае с тобой не спорю, конечно). Искала долго слова Койота, чтобы привести цитату полностью, но нашла только обрывок из одного моего разговора с felice_cuerpo насчет разгона:
viewtopic.php?f=51&t=17824&start=310
Полный текст я тоже видела, но не могу найти, хоть убей... Поэтому скажу, что твои слова не были проигнорированы у меня в дневнике, наоборот
В любом случае, Ане конечно лучше твоего мнения прислушаться, я еще многого не понимаю наверное, да и у нее написала, что это мое мнение, всего лишь

Я тоже думаю, что знать надо обязательно что и как делать. А для этого мне нужна база. Без знаний и базы хорошей я и набрала 130кг. А чего я только не делала, чтобы сбросить. И сбрасывала и опять набирала. Все от незнания было, а не от неделания.

Аналогично...
Два раза в год какая нибудь попытка, все и не перечесть. Я о похудении до прихода сюда на сайт знала все)))
Ради интереса можно перечислить
Из умного-год ТЗ после 40ка и года два всяких групповых пилатесов -еще в студенчестве. Но это ж сложно-аж целый год результатов ждать, да не дождаться.
А потом началось)))
-ну японка, магги-это классика. Те я по недели три выдержала...
А что пробовала но на день третий усе, шеф, приехали
-диета Долиной, дня три выдержала (это кефир плюс что то ,-сухофрукты, курица, яблоко
-голодание
-гречневая (два дня)
-кефир+ яблоки( тоже дня три)
-супная (на второй день с сельдерея уже )
Рис сырой, вымоченный в холодильнике
Вот какой фигнею я страдала периодически...

Рита, привет! Ну, мы с Аней пришли к выводу, что ей нужно с разгоном закругляться, а потом уходить на установочные...

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:


Оль, не могу читать слова без улыбки... мне твои слова сразу напоминают высказывания некоторых девушек с сайта http://dietadiary.com... Две недели на гречке Да я эту гречку на третий день в качестве ужина есть не могла - в горло не лезла... И там таких девушек подавляющее число... Как мне тут разные люди упорно навяливают разгрузочные дни, минимум два раза в неделю... Таких я сразу посылаю куда подальше... Они так искренне обижаются на это дело...

Привет! И это правильно!

О похудении я стала узнавать после 45 лет. В 45 лет я весила еще 64 кг. Вполне была довольна собой. Все началось в предклимактерический период. И причем с хорошей скоростью пошел набор веса. Врач сказала, а что вы хотели возраст. Прибавка веса ожидает всех, вы не исключение. Никто ничего не мог подсказать грамотное в то время. За 5 лет плюс 50кг. Каждый год плюс 10кг. В 50лет я уже была за 100 кг И естественно я начала сама бороться с лишним весом, не смирясь с мыслью, что я как все. Знания брала иг книжек и у подруг (а там тоже кто на что горазд был).
1. Голод 24 дня. Первые 3 дня сухое голодание.
2. Гербалайф. Пропила 2 курса. Поняла, что я перешла на искусственное питание. Отказалась.
3. Рис вымачивала.
4. Раздельное питание.
4. По группе крови. Специально в Москву ездила(4 тыс. км) анализы сдала.
5. Сибарит - диета Стояновой.
5. Диета по печеночным пробам(все с анализами и врачом).
6. День ела - второй день только чай.
7. Чистка травами в клинике. 10 кг сбросила - за следующий год 20 плюс.
8. Кодирование у Лапина.
9. Началась булимия. Думаю, от всех попыток сбросить вес. Предложили лечение гормональное. Я стала сопротивляться. Мне врач психиатр открыл медицинскую энциклопедию и показал - " происхождение болезни неизвестно, лечение только гормональное". Думаете сдалась. Шиш. Отказалась наотрез. При весе 130кг И решила, что коль все с психикой связано. Пойду разбираться в этой психологии. Поступила в институт экзистенциальной психологии в Литве (одна из лучших школ психологии). Курс Римаса Кочюнаса. Закончила. С собой разобралась с весом нет.
10. Гаврилов. Ох, как не дешево. Хорошо, что всего 3 месяца получилось на НКД. Сбросила 18 кг Интуиция включила мозги. Ушла. Спустя полтора года стала набирать не по дням, а по часам. Испугалась. Решила опять по Гаврилову. Я ведь все уже знала. Пришла сюда, чтобы калории считать. Здесь мне калькулятор нравился. Случайно увидела дневник Софи. Там они Кайота вспоминали. Нашла Кайота и мне паказалось, что это самый гуманный подход к сбросу веса. Раздумывать не стала - нужно мне это, правильно ли это. Или лучше опять быстро. Это нужно было еще вчера. На то время я уже 2 недели успела на НКД посидеть. Пришлось начинать с разгона.
И пусть теперь мне кто-то скажет, что я ленивая заплывшая жиром тетка, которая только жрала тортики килограммами, лежала на диване, жутко воняла и ничего не делала для сброса веса.
Резюме у меня одно. Доживите, дамы, до климакса. А потом посмотрите, что будет с вашим весом. И как Вы силой воли сами( не опираясь ни на какую систему и грамотные знания)сможете его удержать.
Катя, что то целый опус у тебя в дневнике получился.

Итак, отчет за вчерась (из-за наших баталий пропустила): Вес - 102,4, наедено 2357,4 ккал, вода - 1,5 литра, пеший поход из дому на работу и обратно - 7 км, кардио-тренировка на беговой дорожке - 40 минут....

коломыя
Ну если Вы ссылаетесь на меня, то я ни о какой силе воле нигде не упоминаю, кстати))) И удерживаю, а сейчас сбрасываю вес совсем иным способом.
А Вы набрали вес исключительно из-за климакса? Или были какие-то сопутствующие заболевания? Лечение? Просто вокруг меня, сейчас навскидку посчитала, около 15-ти знакомых, у которых начался климакс. И все они остались в своём весе А вот вес Вы набрать могли, как следствие всех "голодных" экспериментов.

Оль, да пиши... я не против... у меня тоже тут целая эпопея по борьбе с весом... но опишу чуть попозжа, как до работы доберусь...