В том спортзале, где работаю, тоже пацаны постоянно крутят рэп . Оно и понятно, так как 90% занимающихся - студенты. Я в свои смены тоже пару раз Тиля включала (вечером). В утренние смены, когда тру качки ещё не подтянулись, ставлю какие-нибудь хиты из двухтысячных. Сама занимаюсь под Die Antwood, но в зале такое ставить нельзя, ибо ненормативная лексика(
Современная же попса отвращение вызывает

Антвуд смешная парочка) У меня их несколько треков в айподе записано, бегаю с ним. А попса она разная бывает. Вот Стас Михайлов попса и Аха попса, но их сложно как-то сравнивать)
А в зале вообще от наушников себя отучила, фоновая музыка играет, и достаточно. Еще и телевизоры везде висят с трансляциями спортивных соревнований, на беговых дорожках можно к ютубу и интернету подключаться - пока всё посмотришь и послушаешь, уже забудешь, зачем пришел)

Так, ну а если по делу, то ничем пока похвастаться не могу.
Вчера побегала чуть, до этого в зале была - но всё так, в вялом режиме. Сегодня вообще на улице ветер ужасный и холодный, мне с моей челюстью лучше там не показываться, опять всё пропускаю.
Уже закралась мысль о каких -то домашних тренировках, но понимаю, что нет, это не для меня.
Так что сижу дома, объедаю холодильник, грущу, толстею)

Кот_обормот

Приветик! Ну ты поправляйся!
А почему домашние тренировки тебе не нравятся? Просто интересно.

Кот_обормот, А я только-только себя к ним приучила. К наушника, имею ввиду. Кпуила прикольные такие беспроводные Sony для побегать, так я их и под зал теперь приспособила...

Ярослава1983, домашние тренировки - ску-у-у-учные. х)

Привет!
Не то чтобы не нравятся... Просто они на данном этапе мне не подходят.
Дома нет нужного пространства и оборудования для тех нагрузок, которые мне нужны.
Да и зал мне в удовольствие, а домашняя физкультура - не особо)

Так, вчерашний отчет я пропустила.
Сделаем это сегодня:
Отчет за десятую неделю:
1. Дойти до 55 кг - вес стабилен, 56кг. За едой я практически не следила, навалилось всякого. Мучалась со стоматологом, муж стукнул машину, на работе завал, дома бардак, на улице холод собачий. Нафига худеть?
2. Физическая активность
Пройти 35км в неделю - прошла 75,94 км
Пробежать 10км за 2 раза - 14,85км за 2 раз. По поводу пробежек есть некие положительные сдвиги, моя средняя скорость меееедленно, но неуклонно растет (без моего сознательного участия).
2 силовые - сделано. Погоды у нас по-прежнему стоят чудные, +12+15, то гроза, то ливень, то ураган, то шторм, поэтому всю мою активность на улице надо записать в подвиг.
3. Иняз
заниматься минимум 2 часа в неделю - каждый божий день. Даже мысли нет пропускать. Дошла до стадии, чем больше учу, тем меньше знаю.
4. Борьба с ленью
Решить за неделю 7 дел, отложенных в дальний ящик - 4. Сейчас много срочных дел, потому на отложенные запала не остается. Но классическую шведскую тоску я таки освоила, и она получилась восхитительной, хоть я и съела всего 48 грамм.

Кот_обормот


Ооо, это что-то крайне аппетитное и необычное! Давай рецепт, искусительница!!!

Как я тОску люблю. Сама не делаю, но часто покупаю. Домашняя наверное вообще отпад.

тоже встаю в очередь за рецептиком