Точно, намудрила я, переклинило на соевую спаржу - они обычно в см или у корейцев рядышком лежат, вот и ляпнула)) Сорри

Марина, извини за флуд.

Менюшечками твоими тоже любуюсь вместе со всеми. А ты калораж решила окончательно поднять, начинала вроде с меньшего? Или я что-то путаю?

Куроччка
Я подняла до 1800Кк.Ну вот сегодня никак не могу наесть больше 1600Кк...Сейчас сижу ем огромное яблоко ,вот добила до почти 1600Кк.

Еще раз здрасте
Мы сегодня ездили в монастырь,по этому находила много .
Завтрак :
Маленькие овсяноблины
Банан
Умные сладости .


Обед :
Грибной суп
Хлеб
Винегрет


Перекус :
Творог обезжиренный
Смородина чёрная
Яблоко



Ужин :

Пшеничная каша
Филе куриное
Салат из помидоров и огурца с маслом
Хлеб


Итого 1590 Кк

Хомячина
А ты все при дневном свете фотографируешь, или на кухне такой хороший?

На кухне общий свет и дополнительная подсветка рабочей поверхности ,плюс телефон с хорошей камерой.Вот наверно и кажется что при дневном .

Я думала, что такие фотки классные - с проф.фотоаппарата.
А калории добивать надо не яблочком, а зефиркой

Не трави душу ,зефир это моё любимое лакомство.
Производители моего телефона ,позиционируют что в нем проф камера,но я даже на нее не переключаюсь.

Хомячина
7S?

Леново у меня,не помню номер.Такой уже второй телефон ,первый украли(стоил 35),в тот же день купила точно такой же уже за 25тыс,видно за год подешевел и устарел.

Привет!
Как творог обезжиренный у тебя съедается? Нормально?
Я вот его только с очень большим количеством ягод бы съела...
Раза в три больше, чем у тебя на фотографии)
Ну или если йогуртом вкусным полить... обильно...

А идея с маленькими овсяноблинами мне понравилась, спасибо.
Я ведь раньше почему злой такой был овсяноблин себе не делала, а всё потому, что переворачивать
блины не умею И как сама не додумалась про маленькие, балда!