marver
Я про российские размеры.
48 российский размер это ОГ = 96, ОБ = 104 и ОТ = 78
А у меня сейчас 54 по верху (ОГ = 106, при этом под грудью уже около 80) и 52 по низу, до 50 внизу талия не дотягивает, да и бедра на пределе, в обтяжку не люблю одежду.
Худеть буду точно пока талия не будет уверенно меньше 80, как советуют все врачи, значит до 48 размера минимум. Дальше просто не знаю - захочет ли мой организм. По моему опыту, это наверное 66-68 кг при моем росте и телосложении.
До болезни я весила 60-62 кг и носила 44-46 размер одежды (российские размеры), жира при этом во мне особо не было, тело было хорошее такое, подтянутое.

knatka

Я даже не мечтаю о таких размерах. ОГ =96 у меня наверное в 5 классе только была. Я если до 70 кг похудею, то это для меня уже за счастье , хотя ИМТ будет еще высоким 27, так как рост у меня маленький. У меня сейчас под грудью 85 , а ОГ 120.

Всем доброе утро!
Я уже завтракаю и собираюсь на тренировку. Все как всегда.
Вчера съела кусок торта, по случаю дня рождения зятя не могла отказаться и думала, что сегодня вес прибавится. Но утром сходила в туалет и потом на весы и вес не изменился! Сегодня буду питаться правильно. Я что-то так расслабилась, даже полдник и ужин не записываю несколько дней, но хорошо хоть еще взвешиваю и ориентируюсь приблизительно сколько я съела. .

у меня у дочери в 6 классе ОГ 94 уже , а если она в мою породу, то у нас все "большегрудые" в моей родне. пока она комплекцией в мужнину породу, у них с женской грудью порядок там - маленькие или средние. это я вам как знаток большой груди говорю - нифига с ней не удобно

Всем доброго дня!!!! Утром рано убежала в спорт клуб, что бы перед аквааэробикой сходить в зал на тренажеры. Только сейчас добралась до компьютера. Сегодня малюсенький отвесик в 100 гр. Мелочь , но приятно, что вес уходит.

Поздравляю!
А я пока о таких цифрах на весах только мечтаю.

Ой , Наташа и не говори

Всех с добрым утром! Сегодня опять перед тренировкой в бассейне иду в тренажерный зал. Хоть немного убирается "спасательный" круг на животе и это уже хорошо.

Сегодня опять отвесик. Хотя этот вес мне вчера весы в бассейне уже показывали. Но я по своим весам веду запись, так что сегодня сфоткала и записала.

и как ты это делешь

Вайлет

Приблизительно так:



Ну и питание стараюсь считать.

На ужин будет рыба, я потом сфоткаю . И еще творог. И в качестве перекусов еще фрукты.