Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 08:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1565 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Еле сдерживалась, чтоб не разреветься, Слава Богу, что все хорошо закончилось!!! Телефон, кстати не нашли!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшкин тут писал(а):
Телефон, кстати не нашли!!!

конечно, если постоянно трезвонил, кто-то подобрал.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4098
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
бедная Надюшенька,,,как же ты нанервничалась,,,
приедут,,,обними своё чадо,,,покрепче :a_g_a:

я сегодня за младшим поехала,,,а он на 20 мин. позже пришол,,,
и какие же ток мысли у меня в голове не пробежали,,,,
оказалось учительница задержала их,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
а потом муж на пол часа задержался,,,дороги перегружены говорит,,,

а я блин на иголках вся,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


Надя телефоном "откупились" от неприятностей,,,
я именно так себе ,,,в таких случаях говорю :a_g_a:

_________________
Наташа,,,со мной на ты,,,

Изображение


Последний раз редактировалось *королевишна* 22 янв 2016, 20:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Надишка, главное что с сыном все впорядке, а телефон новый купите

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 22:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшкин тут
Привет!
Надюшкин тут писал(а):
От упражнений "Рывки руками" уже вижу результат - плечи обретают "приятную" выпуклую округлость, поэтому включаю новое упражнение для рук с гантельками:

Пора и мне начинать с гантельками работать, а то не смотря на выпуклую округлость плечей - руки слабые :-) Возвращалась сегодня с работы и еле в подъезд просочилась - поставили новый доводчик на домофонную дверь и я ее с трудом приоткрыла...

Надюшкин тут писал(а):
Еле сдерживалась, чтоб не разреветься, Слава Богу, что все хорошо закончилось!!! Телефон, кстати не нашли!!!

главное что все обошлось, а телефон еще может найдется...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 05:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утречко!!!
Сегодня выходной, но я уже выспалась... :-) Вчера рано (по моим понятиям) уснула, около 23 часов.
Весы сегодня порадовали, вес 85 кг 900 грамм.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 05:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Прошло 2 недельки, после предыдущих замеров, решила снова посмотреть результаты.
Это то что было!!! 08 января 2016 года
Изображение
Это сегодня!


Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 05:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вообщем все порадовало, но живот... вообщем то пора обязательные упражнения для этой области включать, чтоб уменьшить его объемчик.
Пожалуй вот такие буду делать:
"Неправильный мостик".
Изображение
Изображение
+ хулахуп -по 5 минут
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 07:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу смеюсь, как Вам шестое упражнение??? ;;-)))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюшкин тут
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 07:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодняшние упражнения:
Наклоны в стороны с гантелькой - по 20 раз
упражнение для рук - по 20 раз
рывки руками - по 30 раз

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1565 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, BingBot, ClaudeBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Orchidea663, solomonov, TANAJ, TrendictionBot, YandexBot, виктор, Иуль4ик, Людмила Савалина, Мария CCC, Нататула, эдельвейс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB