Еленазамечательная
Моё вам с кисточкой
Сейчас умничать буду - дневников нет только у таких безответственных личностей как я, да и у меня он уже есть, поэтому дневник просто необходим - хоть первый, хоть двадцатый, главное чтобы отражал твоё состояние! За конфетку не могу отругать - сама их жру бывает, но ведь и это надо, особенно для тех, кто работает умственно! Расслабляться обязательно нужно, иначе крыша съедет или сорвёшься и надо будет начинать все заново, лучше худеть ооооочень медленно, чем быстро, но не надолго. В общем - прописные истины!
А вообще я хотела настроения хорошего пожелать

Приветики Леночек и девочки!
истину глаголите!!! :)))

Да, мы так больше не будем.
У меня тоже был такой печальный опыт.
Кофе ,сигареты и ничего за весь день....
Щас слава Богу питаться правильно научилась,курить бросила уже как 1,5 года.
Спорт почти люблю
Ну так бы и дальше пыхтеть подольше,может и будет мечта осуществлена все таки...

Vukolova
Ирочка,ну как же хорошо что ты заглянула
Вот вот,ты то меня и научила в своих хрониках самому важному:
Не фиг себя в угол загонять,любить себя надо,и иногда баловать...
Даже конфеткой
А че, даже собачки легче дрессировке поддаются,за вкусняшку ;;-))

ПС
Не пропадай,и настроение твое пусть будет в ярких,счастливых красках
А то все коричневый,та коричневый
Хотя ладно,когда в шоколаде тоже ничего

Обязательно достигнем! "Вижу цель, не вижу препятствий!"

Это ты хорошо подметила ;-)

mh33

Мариша привет

Кидаю свой отчет
20.01.16

Еды 1800
И 2 мили прошлась с Лесли

Причем уже так влегкую,точнее в радость
Так что тело моё хоть и с привесом,но очень даже проснулось

Пошла к тебе

Вот умница какая!!!!
Все красивенько сегодня!
Так держать!
Я уже тоже отчиталась

Vukolova
Спасибо! Таки заведу дневник! )))

Хорошего денька и настроения, Елена и девы )))