Andromeda:Худею на 85 кг. Уже 52 кг позади!

Mila2000

Andromeda писал(а):

Я начинала по 5-6 км за 20 мин,а сейчас ускоряюсь и по максимуму жму. :-)

Я за 20 мин.вся мокрая,а за 40 мин. "мертвая" :-)

У меня ноги сильные,они носили 165 кг еще два года тому назад. :du_ma_et:

Ну ты и молодчинка!
Я тоже за 20 минут вся мокрая. Но на 40 наверное меня не хватит. :-)

Я пока потихоньку увеличваю за каждый раз скорость и на велике и на дорожке. Вижу, что начинаю потихоньку втягиваться. С каждым разом немножко легче. Еще качала немного руки, а то сильно обвисает кожа. То после 1-го раза на следующий день не могла их выпрямить... :sh_ok:

Но сейчас уже вроде руки тоже адаптировались.

Andromeda

Mila2000

Спасибо.

Я руки и живот плаваньем подкачивала,теперь вынужденный перерыв,но где-то с октября будет бассейн. :a_g_a:

У меня кожа не сильно обвисла за -40 кг,может потому что медленно худею. :nez-nayu:

Andromeda

Всем привет! :butter-fly:

Хорошего дня.
Сегодня еда 1700 кк ,прогулка или велотренажер.
Вес стоит пока. :nez-nayu:

_Женевьева_

Andromeda
приветик, моя дорогая! я и вчера загуляла и сегодня работы полно и пообщаться некогда :-(

у меня тоже вес стоит возможно все таки из-за селедочки? то селедка, то рыба под шубой, получается каждый день рыбка была, ну уже наелась пока больше не хочу :-):

А ты работаешь сегодня?

Andromeda

_Женевьева_
Да я работаю каждый день,и в субботу и в воскресенье. :-):

Тружусь как пчелка.
Я вчера тоже рыбку малосольную ела. ::yaz-yk:

Надеюсь на завтра. :nez-nayu:

_Женевьева_

Andromeda
точно пчелка, не перетрудись только, солнышко, береги себя :-):

я рыбку на эту неделю уже исключу из рациона, а то хочу -400 хотя бы, а пока тишина, стоит как вкопанный этот вес, но мне почему то после каждых выходных говорят что я еще похудела и одежда на самом деле посвободнее становится а может просто растягивается :-)