Элен - Цель достигнута. Что дальше?

tatka42

Элен2010
Лена, привет!

Элен2010 писал(а):

Рулладини из куриной грудки с начинкой из чесночных стрелок с творожным сыром и чесноком под помидорно-сырной шапочкой

Название класс! :cool_cool:

А как на вкус?

Элен2010 писал(а):

у меня ПММ, я не парюсь мойкой и сушкой. Почему комбайн - потому, что там куча насадок - шинковок, нарезалок. И маленький он. Собирать легко.
У меня такой. Ему уже много лет.

Я тоже загорелась мини кухонным комбайном, посмотрю, если у нас такие.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Сладкира писал(а):

Один "Танцор диско" чего стоит! Даже не один раз ходили

Мой самый любимый фильм в юности, тоже несколько раз смотрели и плакали :-)

Шерочка машерочка

Ленчик, привет! Как твои дела на ИП? Больше ешь, меньше и как ощущения? Думаю, что про голод ты правильно сказала. Мой организм начал утилизировать калории и стал просить топлива. :-):

Элен2010

Шерочка машерочка писал(а):

Как твои дела на ИП

Вик, я не считаю, что я прям на ИП, т.к. калории считаю, взвешиваюсь. Правда коридор превысить могу, если голодновато.

Шерочка машерочка писал(а):

Больше ешь, меньше и как ощущения

Ем по голоду ,но мне кажется, если б не считала, но ела бы побольше, т.к. чувство насыщения у меня тормознутое, поэтому ориентируюсь на вес порции. Но завидущие глаза хотят положить побольше :-)

Шерочка машерочка писал(а):

Мой организм начал утилизировать калории и стал просить топлива

Это же хорошо! Вон Верочка разогналась, вроде раскачала, вес начал снижаться, т.т.т. :-):

Шерочка машерочка

Ну и нормально, главное чтобы не было чувства тревоги. Я так поняла, взвешиваться нужно всегда и в дальнейшем. Тогда можно вовремя среагировать и компенсировать повышением физ активности. Вот Верочка молодец!!! Пойду забегу к ней в гости!

Вера1959

Леночка, привет! Ты куда сегодня пропала?)

LoRicky

Элен2010 :pri_vet:-:

Лена и компания, привет!
Лен, как твой кухен, вышел? слышала, что он у тебя в программе :mi_ga_et:

а я сейчас в мульте запекла скумбрию, 4 штучки влезло, а пятую посолила, пока солила, аж слюни текли :-)

Сладкира

Элен2010
Ленок, доброе :pri_vet:-:

Как у тебя там дела? С ужинами справляешься? Удалось по времени перенести?

Элен2010

Девчонки, привет! :pri_vet:-:

Шерочка машерочка писал(а):

Тогда можно вовремя среагировать и компенсировать повышением физ активности

Вик, как бы это не есть айс. Компенсировать активностью. Это как наказание для меня. :smu:sche_nie:

Я хочу спокойный размеренный ритм жизни, без напряга. Ну это в идеале. Ешь по голоду и занимаешься в кайф.

Шерочка машерочка писал(а):

Вот Верочка молодец

Эт да. Ну не все так могут.

Вера1959 писал(а):

Ты куда сегодня пропала

Верочка, я вернулась! Пришлось вчера поработать малость...

LoRicky писал(а):

как твой кухен, вышел

Лорик, кухен получился подошвой :-)

. Чет раз на раз не приходится :nez-nayu:

Грешу на густой кефир. Съедобно, но не воздушно.

Сладкира писал(а):

С ужинами справляешься? Удалось по времени перенести

Неа. Смысла не вижу. Если переношу, то по калориям больше выходит, да и ем не совсем по голоду. Решила оставить так, как есть. Быть может совсем на чуть сдвинуть, на полчасика, чтоб голод поярче был.
2 или 3 дня лежала у меня холодильнике семга с/с в упаковке. Гляну - и не особо хочется. Вчера по плану на ужин были тщательно мной заныканные остатки карбонары от воскресенья. И, если в воскресенье паста зашла в кайф, то вчера, придя с работы, я захотела семги. Ужинала чуть позже, карбонара вообще не впечатлила. Просто макароны... :-(

И, Юль, как ты точно подметила, если ужинаешь не тем, чем хочешь, то весь вечер будешь догоняться. Это случилось и со мной. И мандарины, и буженина и конфетка и кухен под занавес, чтоб уж точно убедиться, что неудачный, но съедобный вышел :-)

Итого 2313кк. Но зато я отчетливо отследила, что теперь я сыта и есть/жевать больше не хочу. Т.е. не ограничила себя на привычных теперь уже 1900кк. Разумеется в 7 утра голода не было, но кухен всё равно стрескала. Сейчас подходит обеденное время, голода пока нет. Жду.
Ах да, вес 55,9кг, прям стабильненько пока. Вообще в идеале хочу есть на 2000кк не меньше и весить не больше 56кг. Бум стараться. :-):