Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 апр 2026, 14:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3303 ]  На страницу Пред.  1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:10 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Койот, заведи себе свою тему и пиши сколько влезет хоть о жизни на Марсе.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1914
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 550

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Какой жировой щит??

Вполне реалистичный. Спроси себя - зачем мне 100+ кило, с какой целью я их накопила, и все встанет на свои места.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:31 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, извини..
перенесу все к себе..

_________________
Просто живу


Последний раз редактировалось Luchs 19 апр 2026, 12:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:47 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Цитата:
Какой жировой щит??

Вполне реалистичный. Спроси себя - зачем мне 100+ кило, с какой целью я их накопила, и все встанет на свои места.

Я его не копила. Он сам прилип..
Перенесла к себе ..,

_________________
Просто живу


Последний раз редактировалось Luchs 19 апр 2026, 12:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 11:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1914
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 550

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оль, извини, но я убеждена, что если вот эту пену "само налипло" отбросить и посмотреть правде в глаза, ответ будет другим. Учитывая что "само" налипло больше 40 кг, а чел этого как будто не замечал. Так не бывает. Просто не надо врать себе внутри. (я не о тебе сейчас конкретно, а о ком-либо, у кого вес под и за сотку, и о себе тоже).

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 12:02 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему не заметила. Заметила и боролась..
и в зал ходила и плавала..
просто вкусно есть нравилось больше чем сидеть голодом.
А мясо сейчас напичкано гормонами которые дают животным чтоб быстрее вес набирали. И мы их опосредованно тоже принимаем.. когда едим мясо и колбасу.
Я с каждыми налипшими плюс пять кило боролась, только битву все время я проигрывала. Долго голодом сидеть никак не получается.
А шашлыки я люблю..
а после шашлыков всегда что то прилипает и не уходит. И мясо и фрукты я тоже люблю.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 12:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1914
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 550

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Никто из здешних девочек, которые постройнели, не "сидит голодом", и никто не убивается в кровавый блин в спортзале через не могу.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 12:17 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Перенесла к себе

_________________
Просто живу


Последний раз редактировалось Luchs 19 апр 2026, 12:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 12:20 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1887
Изображений: 84
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,506

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Убрала к себе

_________________
Просто живу


Последний раз редактировалось Luchs 19 апр 2026, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2026, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4992
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,636

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Любовь к себе - это про выбор, выбор себя и своих интересов везде и всегда, это постановка себя на первое место, это стать для всех эгоисткой(неудобной), а не про вкусно кушать, потакать слабостям, красиво одевать и делать косметические процедуры.
Нас воспитывают в детстве, что бы были удобными, послушными и нигде не напрягали. Какой нафиг успех с таким воспитанием?
Внешность - это всегда про желание нравится ДРУГИМ, желание, что бы ТЕБЯ ВЫБИРАЛИ, но выбор всегда будет неудачным, пока вопрос не будет связан с тем, что ВЫБИРАЕШЬ ТЫ САМА. Наличие модных шмоток, косметики и т.д. не является показателем любви к себе, равно как и их отсутствие. Это вопрос выбора как вам выглядеть и зачем.

Есть куча теорий про психосоматику, но лишний вес - это всегда про профицит энергии, большое количество еды и малая физическая активность. Я тут темку кидала, там была классификация жирных тел по их форме( плотность кожи, мест залегания и т.д.)и их связи с внутренними проблемами, местами оч полезно для вправления мозга.

Некоторых научили с детства заедать вкусняшками неприятности и стресс, давали вкусняшку, что бы успокоились. Так что жир - это не щит, а просто издержка метода успокоения и восстановления чувств. Некоторым давали вкусняшку вместо внимания и игры, и еда - развлечение и душевная теплота, собственно опять издержки метода и подхода. И т.д. И да, еда не даёт, а компенсирует то, в чём мы нуждались и как научились с этим справляться, мы выросли и уже не нуждаемся для выживания в других, но нас по другому и не научили, мы неосознанно продолжаем начатое в детстве.

Это вообще пол беды, часто мы застреваем в детских ситуациях, которые не смогли решить и живём в их реалиях всю жизнь и даже партнёров и друзей себе находим что бы играть в один и тот же сценарий, и увы, да, это часто ведёт к не успешности(не всегда, иногда успеха много, но нет счастья и удовлетворения) и несчастности, депрессиям и даже к желанию покинуть этот мир. В качестве иллюстрации могу привести сериал Триггер(РФ)

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3303 ]  На страницу Пред.  1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, Артём, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, Flora2017, GPTBot, Julia77, Lais, lavanda flower 10, Lesssik, Luchs, Lyly, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Оларт, slaanesh, terrie77, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Натали3456, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB