Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Olhen

Figura писал(а):

Геркулес (кипятком заварить), творог, банан, ягода, можно белок (сырой) яйца добавить, молоко.
И все это ВЗБИТЬ блендером.

я из таких ингридиентов кашу люблю, геркулес варю, а потом добавляю творог и ягоды фрукты :cool_cool:

яйцо и молоко не добаляю, хотя с рубленым яйцом тоже вкусно, но тогда уже без творога и ягод...а вот "взбить блендером" мне вообще не подходит, мой мозг почему то, пищу пережеванную не мной как еду вообще не распознает, как бы вкусно и калорийно это не было)))

Figura писал(а):

Я даже перестала кофе на завтрак пить, так как больше ничего не влазит

вот тоже надо завязывать, заметила, что варю просто по привычке, а потом по пол кружки в раковину выливаю...все таки, кофе - это отдельная песня

ну а так то, раз организм требует 600, зачем ему отказывать, конечно, если бы всего 1200 на день отмерено было, трудно было бы концы с концами свести

Юлия Пик

Luchs писал(а):

ловлю себя на том что лежу под одеялом перед телевизором.

Да, организм он такой, стоит отвернуться, как он уже жрет или лежит на диване под одеялом. ;;-)))

Luchs писал(а):

Ноги руки холодные, ногти аж синие.

Губы синие, в глазах темно, слабость.
Не надо описывать симптомы сердечной недостаточности, я пугливая.

Olhen писал(а):

мой мозг почему то, пищу пережеванную не мной как еду вообще не распознает

Вот я тоже этого боюсь. Может все-таки кусочками?

Olhen писал(а):

раз организм требует 600, зачем ему отказывать

Просто я голодная. Попробовать опять шестиразовое питание что-ли? Тогда по 300 как раз и выйдет.

DELETED10

Юлия Пик писал(а):

Губы синие, в глазах темно, слабость.
Не надо описывать симптомы сердечной недостаточности, я пугливая.

ТТТ, нет этого.. неделю назад проверялась... Да и после еды почему то сразу прошло :mi_ga_et:

Юлия Пик

Luchs писал(а):

Да и после еды почему то сразу прошло

Тогда это были симптомы гипогликемии. Еще холодный пот может быть.
Надо есть сразу после прогулки. И вообще соблюдать режим питания. У тебя ведь преддиабет, я не путаю? Не шути с этим. Будешь правила соблюдать все будет нормально. А так и до диабета рукой подать. Скачки сахара совсем не айс.

Figura

SUNWAIT писал(а):

Figura
Запарила геркулес на 5 минут и потом взбивать?

Женя, я на 5 минут запариваю, не больше, а потом всё кучей взбиваю. Без подсластителя мне не вкусно :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Olhen писал(а):

Figura писал(а):

Я даже перестала кофе на завтрак пить, так как больше ничего не влазит

вот тоже надо завязывать, заметила, что варю просто по привычке, а потом по пол кружки в раковину выливаю...все таки, кофе - это отдельная песня

ну а так то, раз организм требует 600, зачем ему отказывать, конечно, если бы всего 1200 на день отмерено было, трудно было бы концы с концами свести

Я кофе люблю, это ритуал...

Olhen

Юлия Пик писал(а):

Попробовать опять шестиразовое питание что-ли? Тогда по 300 как раз и выйдет

шесть раз, одинаковых по калорийности?? ни разу так не пробовала :du_ma_et:

Figura писал(а):

Я кофе люблю, это ритуал...

я тоже люблю, но сейчас как то этот ритуал на полдник сам собой перенесся, все таки он отдельного времени заслуживает...хотя, на завтрак, если с бутербродами, тоже хорошо идет, а вот с кашей что-то извращение какое то получается

светдим

Я кофе норм пью утром и после каши.. С сыром :cool_cool:

Olhen

светдим писал(а):

Я кофе норм пью утром и после каши.. С сыром

у меня после каши не помещается)) то ли слишком много каши ем, то ли кофейная чашка слишком большая :nez-nayu:

Елена.Премудрая

Всем привет!

Olhen писал(а):

я тоже люблю, но сейчас как то этот ритуал на полдник сам собой перенесся, все таки он отдельного времени заслуживает...хотя, на завтрак, если с бутербродами,

О да, кофе заслуживает отдельного времени!
А еще мне после него долго есть не хочется (я пью черный, без ничего).
Хотя и с бутербродиком утром тоже вкусно, да :co_ol:

Алва

ну елки моталки.....
Я вообще кофе не пью, а сегодня чот захотелось) а дома кофе ни грамма :nez-nayu:

я вся в печали прям) зашла на форум, а вы тут про кофе :-(

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции