flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Nadya Parfe писал(а):

Оля, приветик))
У меня вопрос, а тебе хватает столько еды?

Обычно хватает, но мне как-то вредностей не хватает. Не сладостей или выпечки (в этом я себя не особо ограничиваю), а такого жирного - типа копченой колбасы или пельменей с майонезом, или картошки жареной.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

doralora писал(а):

как думаете, если сахар убрать или бананом/кленовым сиропом заменить норм получится?

сироп, думаю, норм будет или сахзам какой.
а вот банан может не дать нужной сладости, как мне кажется :ne_vi_del:

Olga-Volga

flowers000
Если вкус не очень сначала покажется у ряженки, положи ложечку меда. Мне очень катык нравился со свежим хлебом и ложечкой сахара, но лет 10 не ела так.
Оля, ты иногда и вредностей добавляй, не сможешь ведь всю жизнь на 1200 просидеть, а если немного~~дряни~~ неполезно-майонезного иногда есть, то не проснешься ночью, нежно прижимая таз салата, головой в холодильнике.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

а если немногодряни неполезно-майонезного иногда есть, то не проснешься ночью, нежно прижимая таз салата, головой в холодильнике.

страшная картина :-)

надо картошки пожарить завтра.
это мое любимое блюдо с детства :-):

Olga-Volga

flowers000 писал(а):

надо картошки пожарить завтра.
это мое любимое блюдо с детства :-):

Ну и поешь, часто ем немножко того, что нельзя вроде как, или все едят. Говорю себе: мне можно все, просто не все хочу. И съем капельку.
Все же тебе скоро на удержание идти, надо расширять меню.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Все же тебе скоро на удержание идти, надо расширять меню.

Слово "удержание" кажется еще более страшным, чем фраза про тазик салата :hi_hi_hi:

С такими темпами, как я худею в последние месяцы, мне на удержание не раньше, чем к новому году :ne_vi_del:

И то, если повезет.

Olga-Volga

страшная я женщина, все пугаю тебя и пугаю. :hi_hi_hi:

Оля, я бы сказала "не гневи Бога", у тебя образцовый результат.
Оль, ты не думала чуть поудерживать результат? Спроси девчат, кто с твоего веса скинули по 20-30. Вроде надо бы притормозить и потоптаться, повысив калории. Цель не скатиться с горки, а потом опять там оказаться, а скатиться и пойти дальше по долине, будучи уже тонкой, звонкой, изящной.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Цель не скатиться с горки, а потом опять там оказаться, а скатиться и пойти дальше по долине, будучи уже тонкой, звонкой, изящной.

У меня вот такое ощущение сложилось, что мой организм уже сам тормознул, как будто ему комфортно в этом весе. Быть может, ему и нужен волшебный пендель в виде повышения калорийности, но я уже как-то настолько привыкла к своему низкокалорийному рациону, что мне сложно представить его более калорийным. Все же хотелось бы достигнуть цели, а там уже экспериментировать с повышением калорий, есть прям страх какой-то. Надо углубиться и почитать на эту тему.

Olga-Volga

flowers000
Когда тебе написала, уже потом подумала, что зря лезу, сейчас пошлют подальше. Ан нет. Изучай, Оль. :cool_cool:

Чего там трудного? А картошечка?
Спокойной ночи, добрых снов, не смотри страшилки. :sleepymoon:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Когда тебе написала, уже потом подумала, что зря лезу, сейчас пошлют подальше. Ан нет. Изучай, Оль.

Не, "сейчас пошлют подальше", это не про меня, я за коллективный разум, иногда сам не видишь того, что люди со стороны подмечают. Спасибо тебе большое :bu_ket:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции