Масюша
это так мало калорий в макаронах с креветками
я тоже хочу, вот макароны точно хочу, а не шоколад

Криста
А я девушка продуманная! В креветках 65,5 ккал, что значительно меньше, чем в макаронах!Если их соединить, то получается, что белка больше, а углей и калорий меньше

Масюша
я сегодня в спорт-зале на степпер опять залезла, ну никак не получается ничего. вниз еду и всё, кривая я какая-то что ли?

Криста
у меня вторую неделю макаронный зажор) невозможно больше

Масюша
я креветосов то отварила сегодня, ждут участи своей. а ты в макароны только их и соус добавляешь и всё?
я так люблю макароны, это ужс

prihod
а я от них шарахаюсь

Криста
А я почему то вперед съезжаю, приходится по ходу назад двигаться!
prihod
Надюш, а я сегодня с таким удовольствием навернула! А завтра картошка молодая. Только калорийность посчитаю.
Кстати, калорийность цельнозерновых макариков в готовом виде 171 ккал!

Масюша
я их тоже кушаю,но каллорийность в сухом виде считаю.я ж только на себя одну готовлю.сколько приготовила-столько и съела.мне так проще=))
а тоя не понимаю как пересчитывать в готовый вид

Масюша
а на степпере когда занимаешься, не за что не держишься? я что-то не так делаю, определённо...

Криста
И все. А соус он с базиликом и целыми кусочками помидоров. Вкусненько!
я к 190 гр отварных макарон добавила 190 гр креветок и 100 гр соуса. Вот так у меня и получилась калорийность. А сырых макарон было 100 гр.Это я специально 100 гр варила, чтоб калорийность считать легче было У меня еще половина на субботу осталась!